Девочки, подскажите диету. После родов набираю очень быстро, до этого такого не было. Хочу сбросить 7-8 кг за короткое время. Помогает ли водная и кефирная диеты?

Question

Екатерина · Answer

за быстрое время скинуть можно только воду и мышцы.....жир уходит намного медленнее. в неделю правильная потеря веса это всего лишь 1 кг...т.е за мес это всего 4 кг....а не какие  там 6-8-10 кг

Екатерина · Answer

@annageorge вода из вас ушла,  но не жир

Светлана · Answer

пп и спорт, лучше не голодовать, как пойдете с диеты, еще больше наберете чем скинули

Оксана · Answer

Я хожу на акваэробику и питаюсь функциональным питанием, еще сегодня бегать начала ☺😊

Екатерина · Answer

Правильное дробное питание, плюс хоть какой-нибудь спорт 👌🏼

Аня · Answer

и я хочу. сижу щас на водной. - 2 кг за 4 дня

Катя · Answer

тож хочу

Комментарии