Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Самая лучшая и универсальная диета для снижения веса!!!
Это сбалансированное и правильное питание. То есть те правила, которые можно использовать в повседневной жизни, при этом не сильно напрягая себя и свой организм. Правильное питание в сочетании с регулярными физическими нагрузками гарантирует Вам пусть не быстрый, но ощутимый и, самое важное, стойкий результат.
Мы есть то, что мы едим.
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Адепты правильного питания, посоветуйте какие-нибудь странички с рецептами или сами покидайте свои любимые рецепты. Пожалуйста ❤
Девочки ,а кто пил Редуксин?Можно его принимать без назначения?Кому помог похудеть?Понятное дело правильное питание и спорт никто не отменял .
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
