Нужна глобальная цель. Я вас понимаю прекрасно.
Я в мае как посмотрела свои фото(перестала вообще фотографироваться), тогда я была 79 кг. Решила фу, я не хочу такой больше быть, вспоминаю и прихожу в ужас. Это и было моей первой точкой. Спорт пока не осиливаю, но на питании я сбросила 9 кг. И вот несколько месяцев я сидела на этом, сейчас решила надо ещё 10ку) опять питание в помощь
Если интересно могу в чат добавить с правильным питанием ☺️ будем худеть вместе
У сестры мужа проблемы начались после него. На сердце повлиял. Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️
Пила их, похудела на 10 кг за 2 месяца, но психическое здоровье того не стоит! У меня с них была депрессия, тревога, раздражение дикое. Они сильно действуют на ЦНС. Нет волшебной таблетки, нужна сила воли и спорт.
В идеале бы, с врачом посоветоваться. Я худею на русском оземпике - квинсенте, но кроме лишнего веса были и проблемыс с повышением глюкозы, таак что всё индивидуально.
Принимать можно, но лучше предварительно сходить к эндокринологу, сдать анализы. Мне так спокойнее, тем более, что лекарств много, врач лучше знает, какое подойдет именно тебе, чем так пальцем в небо тыкать, выбирать наугад. Мне предложила худеть на вeлгия - наш аналог импортного вeгoви для снижения веса. Пока правда его нет в аптеках, скоро начнут продавать.
Я помню у нас на работе девочка была , полненькая и всегда хотела похудеть . Регина 💔 начала она принимать редуксин и недели через 2 у нее остановка сердца . Совпадение ? Не думаю ( ей еще и 30 лет не было . Даже 25 , по моему , не было .
@rasaevat, конечно , да . Я думаю , у нее просто были уже проблемы со здоровьем . Поэтому такой итог ( она говорила , что у нее сердце бьется быстро от него
В любом случае бросить в любой момент можете)) у меня как было, я его пила, на нем наладила себе интервальное голодание, когда привыкла, убрала уже, и продолжила интервалку без них
Подружка пила, скинула хорошо очень за месяц , я тоже пробовала лет 5 назад, скинула ,но голова все время болела , девочка другая покупала не давно пьёт их и кушает как раньше 😂 , знаю точно эффект есть
Из побочек тошнота и тахикардия
И плюс ттг встал на место