Девочки!Я набрала лишних 20 кг.Вчера поспорила с подругой,что до 1мая похудею на 15кг.Мотивация сработала.каждую минуту об этом думаю.От сладкого и соли отказалась.
Комментарии
Вчера было минус 14 кг.перешла на 2 тренировки в день по 1,5 часа.А сегодня Нажралась суши,как с голодного края.Даже пошевелиться не могу!Тряпка!1кг набрала снова.Завтра в бой!
Минус 12 кг.Взялась.Бегаю,2 тренировки в день.Утром 20 минут,вечером 1,5 часа,диета,пост.После тренировок кручу обруч.Купила чай для похудения.Чувствую себя великолепно!
Минус 10 кг и все.Мотивация куда-то пропала.Где взять?Мне надо ещё 5 кг сбросить...Помогите.
Какая вы молодец!!! Восхищаюсь!!! Как успехи сейчас?
С 15 октября за две недели. Скинула 5 кг.И пока вес встал.
Очень хочу одеть свои вещи.И не покупать чехлы для танков.Колени и щиколотки болят.В сексе ужасно тяжело,как коровушка!На площадке волейбольной подпрыгнуть не могу.Надоело!Сейча от сладкого и соли отказалась,через неделю уберу мучное.Потом жареное!Сразу все трудно!А главное порции сократила в 2раза!
@lyanushka пусть будет готов тогда кушать то же что и вы. отдельно готовить-себя искушать
@lyanushka конечно не рано. правильное питание для малыша полезно. Я на ГВ. добеременный вес вернули) Шла на роды 103, сейчас 85. Колени от веса болят. а малыш скоро побежит. как его ловить тогда :-D
@elmira2204, я проигрывать не люблю.Теперь сдохнуть,но надо худеть
Класс!!!! Можно перейти на питание полезное, разработанное! Я, например, после родов на Вэлнесс питание перешла: сбалансированные супы, перекусы, коктейли. Разработанные в течение 15 лет коллегией шведских ученых, ноубелевских лауреатов. Мой вес, после рождения второго ребенка и на втором месяце третьей беременности 51 кг... Хотя за первые 2 беременности каждый раз по 23 кг набирала😁😁😁
15 кг!Но надо ещё убрать 5 кг лишних и я буду бабочкой🦋🦋🦋