Девушки, мамочки, кто-нибудь задавался целью похудеть? Мы на ГВ, поэтому особо менять ничего не хочу, чтобы ребенок все необходимое получал. Сейчас убрала пищевой мусор (майонез, колбаса и т.д.), собираюсь в бассейн+ правильное питание
. Дома орбитрек. Малышу почти 8 мес, у меня лишних минимум 10 кг, в идеале бы 17 убрать, но для начала ставлю не пугающе и реальные планы. Кто и как выходит из ситуации?
Я в такой же ситуации. Хочу скинуть 10 кг, в идеале 18 (до тех кг в которых замуж в 2014 выходила😄). Но пока на месте. Хочу в зал пойти, но когда немного станет сама кушать другую еду, сейчас гв и овощи в обед.....
советую всем девочки попробовать сбросить лишние кг с помощью энерджи диет! без изнурительных голодовок) она действительно работает! сама сбросила за полтора мес 7 кг,но этого еще мало👌🖒
как только вернусь к себе домой, а это недельки через полторы - две, то хула хупп минут 40 каждый день, йога и хочу начать 21 день без мучного и сладкого. Лишних 10 кг. Я у родителей сейчас и у них никак не выходит их скинуть