nikolaizenger
nikolaizenger·Мама дочки (9 лет)
Качаем пресс на лавочке🏋🏾 три упражнения, которые хорошо напрягут верхний нижний пресс и косые мышцы живота🤗 ногу выпрямляем до конца, спину не опускаем в течении подхода #фитнесдлямам
24.09.2016
6
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
nikolaizenger·Мама дочки (9 лет)
Это же здорово😄 самая приятная боль😄
24.09.2016 Нравится Ответить
@nikolaizenger слава Богу я не попала на следующий день))) я даже по лестнице на следующий день спускаться не могла!!!
24.09.2016 Нравится Ответить
@anjutavs, а мы между прочим на следующий день пресс качали!😄😄
24.09.2016 Нравится Ответить
у меня после трени на ноги все еще все плохо)))) мышцы на коленом жутко болят. если еще пресс качнуть, боюсь подумать, что будет)))
24.09.2016 Нравится Ответить
@sveta505, дома дочь не даёт 😄 но зимой точно дома будем заниматься, буду выкладывать вариации домашних тренировок)
24.09.2016 Нравится Ответить
а почему не дома? 😁 тоже надо бы начать, молодец вы 😉
24.09.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении