Я уже и дневник себе завела, пишу что ем , сколько грамм и время😀 и все равно могу нагрешить👿 Где моя сила воли! А вы строго на строго придерживаетесь Пп❓У меня одна проблема я любитель чая с печеньями , булочками😲 отказываюсь всеми силами ⛔️ Для меня Пп это не только что б похудеть, хочу что бы это стало образом жизни т.к очень часто стал болеть желудок если ем что то вредное🌭🍔🍕🍟🌮🍫🍩 . Хочу советов девули💁🏼