девочки, подскажите как похудеть? мой рост 170, вес 84 кг родила 2 месяца назад, мы на ГВ такие вопросы: можно ли…

Можно упражнения делать и правильное питание

@malyshkina, уже можно начинать делать упражнение?если у меня было КС

@mamatania2, насчёт кс Незнаю

пока не желательно.подождите хотя бы до 6 месяцев.

только правильное питание! и вам хорошо и малышу! упражнения позже!

@leonhik, хорошо.спасибо

После КС через 6 недель можно качать пресс через 8 недель можно фитнесс

Сама после КС, уже через 4 недели качала пресс, сейчас 3 мес ребёнку хожу на йогу, все ок!

@u_druzhinina Значит, вам повезло, а вообще нельзя качать пресс тем более, минимум 6 месяцев, у меня от таскания коляски на второй этаж через три месяца кровь пошла

Чаще ребенка на руках носить😃, я через месяц после кс в минус ушла, набрала 13кг, сбросила 23

Тоже слышала такое что после 6 мес только можно заниматься спортом и упражнениями неважно при этом были естественные роды или КС , но в роддоме тетя гинеколог уверенно сказала через 6 недель можно всё!!!

Ну этим врачам верить конечно, если честно, с первым ребёнком в роддоме мне врач посоветовала каждый день по 50 гр вина красного пить чтоб быстрей восстановится 😂👍

@u_druzhinina, 😆