Поможет ли ГВ при обычном питании похудеть?
Девочки , а реально что на гв при обычном питании не жирном и не сладком мне это не поможет похудеть ?
Говорят слухами что при ГВ поправляешься наоборот или вес стоит на месте 🙈
Комментарии
В первую беременность похудела на гв в первые три месяца, соблюдала диету, ограничивала в еде, ребёнок мало набирал в весе в итоге.
Вторую пока кормлю вес уходит потихоньку, но я и в беременность набрала всего 4 кг, они то все ушли. Сейчас ем практически всё, особенно на сладкое тянет.
С первыми двумя на ГВ худела прекрасно не снижая калории. В третий раз вес стоит на месте.
На Гв ела одни пончики, по началу ела печенье с маслом тоннами, только худела) к 6 месяцам, от меня остались только огромные груди на ножках😅
По слухам все индивидуально. Я похудела на ГВ на 12 кг, сладкое и жирное не ограничивала, а вот углеводов в питании было мало
Я набрала в беременность +13кг
В первые два месяца после родов на ГВ и правильном питании -20кг
После завершения гв +5 почти сразу 🙈
Мы на гв ,за беременность что набрала все скинула 18 кг ,снова вешу 47 😅❤️не знаю связано ли то что скинула с гв или нет 😀
Оба раза хорошо худею на ГВ)Ем и перед сном и сладкое и вес уходит хорошо))
Да, поможет, если у вас будет правильное питание, ну и сладким не сильно баловаться)
На 5м месяце ГВ я купила услуги нутрициолога и похудела с ней на 9 кг. До этого вес стоял на месте. Гв вообще никак от веса не избавляет.
Первый год на гв худела оба раза, потом начинала поправляться. Сладкого очень много ем на гв.
На гв питаешься суперправильно, без сахара и прочего. Поэтому все лишнее уходит моментально.
Приятно познакомиться, я блин худею на этом гв. И скоро растаю. Можно мне побольше веса, а?
Ем я также как и всегда, как и до беременности.
Сначала хорошо похудела, но после завершения ГВ все обратно вернулось
С первой соблюдала диету и поправилась за пол года на 15 кг
Со второй жрала как не в себя через 4 месяца влезла в старые джинсы которые хотела выкинуть потому что они еще до беременности стали малы🤷♀️
Почему так и в чем фишка я не знаю посмотрим что с третим будет 🫣😂
До года не набирала ,а худела,после года начала набирать и прилично набрала пока кормила до 2,8 г.
Я наоборот со вторым ребёнком очень сильно на ГВ похудела, я такой худой последний раз в 20 лет была 🙈 А вот после завершения вес пошёл вверх.
Я наоборот худею легче. В первый раз вообще ела ведрами, а при этом ушла в приличный минус от добеременного веса. Во второй раз худееется сложнее, но я себя и не ограничивала особо
Если не жрать все подряд по советам бабушек и тётушек ,то кормление способствует похудению ,питаться по диете и кормить - похудеете лучше чем без кормления ,на выработку молока организм расходует ккал как на хорошей часовой тренировке ,если не превышать ккалораж дневной,то будете очень быстро худеть
У меня -12кг, полгода гв. Думаю всё индивидуально
Сделаю уточнение, лишний вес у меня присутствовал, боюсь что когда сверну гв начнёт возвращаться, и уже сейчас принимаю меры, сокращаю порции и стараюсь больше полезной пищи потреблять, чтобы организм привык. Хоть я и не за двоих ем, но всё же, ещё есть куда стремиться
Хм. Это же зависит от того сколько вы едите)
считайте, что кормление забирает 500 калорий. Чтобы похудеть на 1 кг нужно создать дефицит 7000 калорий. За день вы сжигаете без физ нагрузки где-то 1600калорий. Вот и считайте
Я худею сильно, а ем как не в себя. Всё равно не хватает видимо, всё в молоко уходит.
Набрала😔 смотреть на себя грустно в зеркало. И понимаю что гормоны виноваты. Ем даже меньше чем раньше. Даже курс занятий прошла на похудение и подтяжку....хрен там, только руку вывихнула. Вообще пока на ГВ не могу в себя прийти: сын все вытягивает из меня, а из-за гормонов пухну как на дрожжах. Ещё эти прыщи по телу подростковые 😬 прям сыпью. Да я даже в холод теперь кайфую, мне хорошо, а другим холодно. В жаре то меня в пот бросает
Все индивидуально, я на гв поправилась. Похудела только когда у ребенка была аллергия на БКМ. Как только снова стало можно есть, я набрала. Причем рацион у меня такой же как и до первой беременности, активности тоже очень много, но вот так вот получается.
@irine_love прошу прощения, хоть не у меня спрашивали, но поделюсь своим опытом, у нас было подозрение на абкм. На 2,5 месяца исключада белок коровьего молока. Анализы все нормализовались за это время, всё было прекрасно и я решила попробовать. Начала с кусочка сыра, на следующий день была творожная масса, никаких реакций не было, молоко цельное правда ещё месяц наверно не употребляла, но я его в принципе не люблю, только в кофе
@lydmilazay спасибо большое! А какие именно анализы смотрели?
@irine_love кровь(не знаю точно какой именно анализ,может общий а может ещё что) , копрология
Мой меня выедал по полной и мне жрать хотелось как не в себя, я как вспомню этот вечный голод, такого голода я никогда больше не чувствовала. Ела много, но не каллорийное и все обычно печено отварное, тк у сына вечно сыпь была и живот хреновый, собственно и сейчас аллергик. Смотрю по фото - тощая и одни сиськи как бидоны. Я за беременность прибавила 10кг, сын 4кг родился, после родов была -8кг, два еще скинула за первую неделю. А потом уже не взвешивалась, но худела и худела. А вот потом после того как перестала кормить поправилась.
Нееет, я на ГВ вообще была тоненькая, учитывая даже, что за питанием особо не следила)
Ещё и сиськи были - загляденье! Скучаю прям 😅
Зато потом. Кормить перестала, а есть за двоих - нет, и всё, кончилась магия))
Я похудела резко и быстро
24 кг
Зависит только от ваших генов и организма
Ела все и во время беременности и во время гв, жирное, жареное, сладкое, мучное. И все в огромном количестве. Рост 176, рожать пошла 80 кг, через месяц пришла к дородовому весу 65, через месяцев 8 была уже 58. Вес дошёл до 55, после чего я начала уменьшать гв. Сейчас вес 65 (завершила в феврале)
Первые три месяца я почти вернулась в свой добеременный, потом набрала пять кило и все, ни туда ни сюда
Я поправилась на гв, как завершила, вес пошел вниз.
Подруга наоборот исхудала на гв
Я наоборот на гв поправляюсь после родов, только после полу года начинаю худеть, и то с вмешательствами иными🌚
Мне кажется после завершения гв поправляются наоборот, но и опять же , все индивидуально
Нет
У меня вес уходил
Хотя лишнего впринципе и было не много.
Я ела нормальную еду плюс шоколадку в день
А вот после завершения гв вес попер вверх очень сильно
@lenax, щитовидку проверьте в плановом порядке. Скорее всего, это не связано, но тем не менее. У меня после первых родов после завершения гв был огромный набор веса, позже появились проблемы с щитовидкой. Думаю, это не ваш случай. Но ттг я бы сдала все же.
@soda. Я сдавала анализы.
Выявили антитела выше нормы, но сказали таблетки пить не нужно.
Аит вроде называется заболевание
Ага. Не знаю, как люди на гв умудряются поправиться. Лично мой вес сейчас 34,700. Был 38кг. И с дочкой было точно так же. Это при том, что ем я и жирное, и сладкое, и мучное.
@irine_love благодаря низкому росту я не выгляжу, как дистрофик, но поправиться хотя бы до 40кг хотелось бы.
@13rimmulya13 мне комфортнее всего было в весе 50-52. Но я уже практически вернулась в добнременные 43
Я как после родов за 2 недели скинула все (наверное просто отеки были ,ну и вес ребенка и тд),так все,вес встал
Но я сладким грешу из-за стрессов😁
В аду для нас отдельный чан, с эклерами и халвой 🤣
Наоборот было
За месяц стала -15 кг
Это все индивидуально
Как повезёт
У меня само все ушло
Ну минус ребёнок родился
Остальное само ушло ровно через месяц
Просто планирую кормить мес 3 всего как и первого , ток с первым вообще не следила за питанием и сама себя испортила еще больше.
@dyakovael23, ну вот это все индивидуально
Я родила и похудела оч сильно
Само собой
Стала 52 кг
Эти цифры я не видела лет 10
Но бросила кормить и за месяц 5 кг
Щас вес как до беременности
Аж грустно 😞😀
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый
Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил?
Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
ГВ: отзывы и меню
Мамы ,вопрос про ГВ)
Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Когда заканчивать грудное вскармливание?
Такой вот вопрос
Когда вы закончили гв? В каком возрасте лучше заканчивать гв?
Все говорят по разному кто в год, кто в полтора, кто еще дальше😄
Он когда родился я думала до года и все, дальше прощаться будем с гв, год уже незаметно подкрался, но блин мне кажется я не готова, да и ребенок он у меня очень любит грудь 🥰
Какой возраст для завершения ГВ вы считаете идеальным и почему? Аргументы и факты
Какой возраст считаете идеальным для завершения ГВ и почему? На какие аргументы или факты опираетесь?
Думаю когда завершать 🤔
#гв
Может не помочь,а можете наоборот есть все подряд и худеть,у всех по-разному