Реально! Грамотно составленный индивидуальный рацион сбалансированного питания вам в помощь. Почитайте мой профиль, пишу о здоровом питании и похудении.

Потеряла вес сильно. Мы на гв. Набрала за беременность- 20, потеряла уже 28. Хочу обратно хотя бы 60 кг.

Меня разносит на все 4 стороны это капец просто(((хотя не скажу что я много ем, ем так же как до беременности.

У меня подруга худела прям на глазах, никакую диету не соблюдала, просто не обжиралась. Когда ее сыну был год она была худее чем до беременности. А я начала худеть только после того как бросила ГВ, но др сих пор остались лишние 4 кг. Мне кажется это особенности организма.

Я за первые 2 месяца жизни сына и активного гв (ну и диеты при нем) скинула 20 кг, потом еще 7 в течение 1.5 лет

Я наоборот на гв исчезаю просто, с дочкой в ее 7 мес похудела аж до46 кг, это при росте 170, после гв еле до 49 набрала и забеременела второй раз, вес сразу попер как на дрожжах, набрала 18 кг, сейчас уже 50 , опять он падает(( если ещё на 2 кг похудею, придется с гв завязывать 😢

Все от вашего организма зависит . Я тощей была-прям просвечивала. Набрала 18 за беременность,ела при этом как обычно. На гв сбросила 14 ,после завершения отъелась (((. Похудела на пп, теперь 51-52 вешу (до беременности 49-50)

Реально вместе со стрессом недосыпом и усталостью

Вернулась через 3-4 мес после родов в добеременный вес, кормила до 10 мес, после окончания вес ни как не поменялся

Индивидуально. Я на ГВ шоколад ела плитками (уж очень на сладкое тянуло) и не толстела (после родов через 2 недели вес был меньше добеременного). Как только прикорм ввели - вес пополз вверх, привычка кушать-то сформировалась :(

Реально! Приходите ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Отзывы о моей работе в обсуждениях группы: ссылка; фото до/после - в альбоме.

Я уже -2 кг от веса до беременности, питаюсь адекватно без диет,хожу в зал каждые выходные уже 3й месяц:)

Осталось 4кг,прибавка была 21кг

Я пока кормила была в весе добеременном, как только стала сворачивать, набрала достаточно много и пока никак не могу сбросить, главное никаких огромных порций нет, дай Бог вообще успеть поесть за день. Тоже сваливаю все на гормоны, других объяснений нет.

@anina.larisa я ржу🤣🤣🤣

@anina.larisa да ладно, не будьте так самокритичны. Я перед родами в зоопарк поперлась вообще. И недели после 36 перестала набирать. Так что все в ваших руках уже сейчас

@askandera, вчера ходили с мужем в икею, ну часа два где-то бродили. Короче, я до сих пор не могу отойти! А все потому, что таскаю лишних 20 кг! Если пойду за вторым уже буду умной, а не дурой которая ест как Тузик на помойке 😂

@anina.larisa я набрала 13 кг за беременность. Наверное много. Но я ела в меру и много гуляла,ходила на аквааэробику. И то тяжко было ходить. А как таскать килограммов 40 лишних (есть такие знакомые) это вообще не представляю

Я питаюсь не правильно и часто вредно, тк перекусы чаще всего. Стала ещё тоньше и меньше по кг, чем до беременности

@askandera, во, во!!! Что это за миф: ешь за двоих! Вот и нажрала я за всю семью плюс 20 кг 😩 дура я одним словом! Сейчас ем как нормальный человек и вес чууутка прибавляется и то за счет набора веса самим ребенком! И я молю Бога на ГВ свой вес вернуть, очень тяжко с таким весом и какая нагрузка на организм это же капец

Вес уходи когда перестаешь много жрать😂че только не вылумают чтобы гв завершить. есть фишка что лёгкие углеводы на гв быстрее в жиры уходят до года. После года топятся жировые плато. Поэтому наверно воз рекомендуеи кормить до двух 😂Доп расход на Кормления 500 кк в день.

Я на ГВ тож в минус ушла. Потом стала меньше кормить и больше жиреть 🤣

@ksenniealekseevna ага, немного но все же

@vsegdaanne я у мужа на годовщину свадьбы выпросила абонемент в драйв фитнес 😀

@vsegdaanne закончили кормить,и набрали вес?

На гв как раз таки пришла в форму,потом началась запрещенка и меня разнесло!сейчас сложнее восстанавливать себя,кое как убрала 3 кг которые никак не уходили

@nenastya можно и мне?)

@askandera я вот стала жирненькой по окончании гв. Эх

Но я специально ходила с коляской в горку прям с первой недели прогулок,т.к.нагрузки в плане спорта под запретом

@ksenniealekseevna, вам нужно только правильно питаться, без тупой советской диеты - напишите мне в дичку ваш email

Это зависит от вашего образа жизни. На выработку молока расходуется до 500 ккал. Но и аппетит растет. Особенно миф есть что в беременность надо есть за двоих. Одна моя приятельница жаловалась на лишний вес на гв и я будучи беременной переживала что буду жирненькой. Но когда я увидела сколько она ест (размер порции),мне стало понятно что дело не в гормонах,которые любят обвинять во всех смертных грехах. Я вернулась к своемк весу месяца через 3 наверное. А когда дочке было месяцев 8 исхудала даже,хотя могла жирануть на ночь чуть ли не сала

@ksenniealekseevna, а бы вам посоветовала сейчас себя в руках держать, я на последнем сроки как раз и набрала резко и очень много

Я пока кормила весила 48 кг, когда закончила кормить пара кг обратно вернулись, сейчас 51-52 вешу. За беременность набрала 20 кг🙈 все ушло🎉🎊

Я на гв оооооченб худею!!! С сыном стала близка к анорексии, потом второй раз забеременела, набрала вес... сейчас опять теряю очень быстро вес.... у кого как тут наверное 🤷‍♀️ хотя я во время беременности ела очень мало, желудок плохо справлялся! А как родила постоянно голодная, но вот худею и худею

Не знала проблем с весом после выписки сразу вернулась в свой дородовой вес 58, но когда прекратила кормить был месяц периода когда я радовалась тому что похудела до идеального на мой взгляд веса, 54 кг была пушинкой, но потом вес начал набирать обороты, и всё видать не спроста, а беременность ((

@ksenniealekseevna нет). Я в принципе живу на правильном питании.

С первым ребёнком начал вес уходить через два три месяца, хорошо похудела когда начала гулять с коляской пешком по 2-3 часа, ела все, в этот раз посмотрим как будет, но и набрала я больше. А вообще если будете правильно питаться то конечно быстрей похудеете

@victoria_mama_2 а диету специальную вам выписывали ?

Я конечно не настаиваю. Но я на гв теряю вес сильно. В минус ухожу. Но я питаюсь правильно.

Я не могла похудеть, пока кормила постоянно, сейчас кормлю меньше и вес уходит, обьемы уходят

@nenastya то бишь лучше сразу начинать держать себя в руках,чтоб ещё больше не запустить?

Наоборот

В первые три месяца организм как раз может прекрасно справится с этой задачей