девочки, подскажите как похудеть?
мой рост 170, вес 84 кг
родила 2 месяца назад, мы на ГВ
такие вопросы: можно ли начинать худеть на ГВ, если нет, то когда можно?
кто как худел, что посоветуете?
нужно похудеть, так как здоровье не важное, желаемый вес 65кг
Комментарии
Ну этим врачам верить конечно, если честно, с первым ребёнком в роддоме мне врач посоветовала каждый день по 50 гр вина красного пить чтоб быстрей восстановится 😂👍
Тоже слышала такое что после 6 мес только можно заниматься спортом и упражнениями неважно при этом были естественные роды или КС , но в роддоме тетя гинеколог уверенно сказала через 6 недель можно всё!!!
Чаще ребенка на руках носить😃, я через месяц после кс в минус ушла, набрала 13кг, сбросила 23
@u_druzhinina Значит, вам повезло, а вообще нельзя качать пресс тем более, минимум 6 месяцев, у меня от таскания коляски на второй этаж через три месяца кровь пошла
Сама после КС, уже через 4 недели качала пресс, сейчас 3 мес ребёнку хожу на йогу, все ок!
После КС через 6 недель можно качать пресс через 8 недель можно фитнесс
только правильное питание! и вам хорошо и малышу! упражнения позже!
пока не желательно.подождите хотя бы до 6 месяцев.
@malyshkina, уже можно начинать делать упражнение?если у меня было КС
@u_druzhinina, 😆