
ОбЭд (ну или второй завтрак 😆).
Ленивые #пп вареники с йогуртом и корицей 😋.
Ингредиенты:
Пачка творога, один белок, 2 ст л рисовой ц/з муки, ванилин, сахзам - по вкусу.
Смешать все, скатать шарики и варить в подсоленной воде пока не всплывут. При подаче полить натуральным йогуртом и посыпать корицей 👍🏻 (как вариант - посыпать ягодами/фруктами или сделать из них соус).
Приятного аппетита 🍨!
Больше рецептов по тегу:
#tatarkina_питание а также
#пп_для_фитнесмамы
#fitness_s_baby_rostov #ппрецепты #ростовмама #телувремя #health_vs_fat
#пп #правильноепитание #худеемнапп #ппрежим #пп_завтрак #напротеине #худеюправильно #худеемпослеродов #фитнестренер #tatarkina_training #fitnesmama #фитоняшка #food #фитнесменю #sport #fitness #спорт #фитнес #gym #наспорте #fitnesmom #фитнесмама #дневникпитания
Как полюбить пп когда ты любишь майонез, жареное и жирное? 😄
Вот эта корочка на сковороде , так вкусно же 😋
А салатик с мазиком😄
А булочка с корицей😁

Добре утро дорогие!!!☀️😍🌹😘 Хорошего вам дня 🍀 Кто любит раффаэло ?! Тот точно я!🙋🏻 И вот на завтрак у нас пп раффаэлки 😋 Ингридиенты: творог-200г, кокосовая стружка, 1ч.л.йогурта, миндаль, сах.заменитель
😋Творог высыпаем в мисочку,туда добавляем йогурт,хорошенько разминаем. Смачиваем руки водичкой. Дозируя творог чайной ложечкой, берем творог кладем на ладошку, в серединку миндаль и крутим шарики. Вы можете в конце просто посыпать кокосовой стружкой, но я на блюдечко насыпала кокосовую стружку и п...




Я тут новый #ппдесерт для себя открыла.
Быстро, на вкус прям очень даже.
🔘2 большие морковки свежие
🔘2 яйца
🔘2 ст л рисовой муки
🔘Разрыхлителя, корицы, фит парад чуть-чуть, на глаз делала
🔘1 ч л йогурта греческого
Все в блендер
4 минуты в микроволновке.
2 огромных кекса вышло.
Разделила все на шайбы, смешала йогурт+ппсгущенка , промазала слои, верхушку и в холодильник на пару часов
#пп #худею #похудение
Девочки,как,кааак вы едите ПП еду?😂 все эти котлетки и рыба на пару например? Тушеные овощи и тд! Я вот люблю каши -все! Могу каждое утро есть разные🙈 а салаты? Я вообще не знаю норм заправки,кроме масла и сметаны/йогурта!🤷🏼♀️ как думаете,если просто исключить жестко жаренные продукты,мазик/кетчуп,хлебо-булочные изделия, сладости ,газировку и фаст фуд! И пить 2 литра воды в день! Можно похудеть при этом? Или только невкусное ПП может помочь?🙄😔
Так. Ну расскажите мне, какие вредности вы давали ребенку до 2 лет😂 Я не много подуспокоилась с ПП едой ребенка и даже...дала...Йогурт фрутоняню!😂😂
@mmmatilda, очень вкусные 👍🏻