ОбЭд (ну или второй завтрак 😆).

Ленивые #пп вареники с йогуртом и корицей 😋.

Ингредиенты:

Пачка творога, один белок, 2 ст л рисовой ц/з муки, ванилин, сахзам - по вкусу.

Смешать все, скатать шарики и варить в подсоленной воде пока не всплывут. При подаче полить натуральным йогуртом и посыпать корицей 👍🏻 (как вариант - посыпать ягодами/фруктами или сделать из них соус).

Приятного аппетита 🍨!

Больше рецептов по тегу:

#tatarkina_питание а также

#пп_для_фитнесмамы

#fitness_s_baby_rostov #ппрецепты #ростовмама #телувремя #health_vs_fat

#пп #правильноепитание #худеемнапп #ппрежим #пп_завтрак #напротеине #худеюправильно #худеемпослеродов #фитнестренер #tatarkina_training #fitnesmama #фитоняшка #food #фитнесменю #sport #fitness #спорт #фитнес #gym #наспорте #fitnesmom #фитнесмама #дневникпитания