Нина
ninatatarkina
Нина·Мама сына (6 лет)
post image

ОбЭд (ну или второй завтрак 😆).

Ленивые #пп вареники с йогуртом и корицей 😋.

Ингредиенты:

Пачка творога, один белок, 2 ст л рисовой ц/з муки, ванилин, сахзам - по вкусу.

Смешать все, скатать шарики и варить в подсоленной воде пока не всплывут. При подаче полить натуральным йогуртом и посыпать корицей 👍🏻 (как вариант - посыпать ягодами/фруктами или сделать из них соус).

Приятного аппетита 🍨!

Больше рецептов по тегу:

#tatarkina_питание а также

#пп_для_фитнесмамы

#fitness_s_baby_rostov #ппрецепты #ростовмама #телувремя #health_vs_fat

#пп #правильноепитание #худеемнапп #ппрежим #пп_завтрак #напротеине #худеюправильно #худеемпослеродов #фитнестренер #tatarkina_training #fitnesmama #фитоняшка #food #фитнесменю #sport #fitness #спорт #фитнес #gym #наспорте #fitnesmom #фитнесмама #дневникпитания

14

Комментарии

ninatatarkina
Нина·Мама сына (6 лет)

@mmmatilda, очень вкусные 👍🏻

Нравится Ответить
mmmatilda
Лида·Мама двоих (младенец)

вкуснотища наверно, добавила в закладки чтоб не забыть

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Анастасия
nastya021994
Анастасия·Мама сына (1 год)

Чем кормить ребенка перед сном, чтобы он не просыпался ночью?

Девочки, сил моих больше нет😭

Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать?

Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется…

Моему отчаянью нет предела😭

Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина).

В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 к...

Читать далее →
518
anastasiasestopalova24039 Вот это аппетит! 😋 Завидую. Мою вообще есть не заставишь, что в вашем возрасте, что сейчас. Но
mila.spring Ужин тут не причём, большой промежуток получается с 20 до 4. Я, когда завершала Гв давала манку
denisova03 У меня в 3 просыпается,даю смесь 240 и дальше спать. Перед сном молоко или биолакт
Читать все 912 комментариев →
proaist.ru
proaist.ru
proaist.ru

Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?

Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки

Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...

Читать далее →
890175
annaefimova93 В 18 лет Бабушка - привет милок как себя чувствуешь? Ты же переболела серьёзной болезнью! (Просто простудой!)
mamasha384 Вот точно, будто ребёнка не я родила, а бабушка, а мне просто доверила ухаживать за ним под
Читать все 830 комментариев →
Анастасия
kutuzova1992
Анастасия ·Мама дочки (1 год)

Льняной коктейль для похудения: опыт и результаты

post image 1
post image 2
post image 3

Опять начала пить семена льна 🤪

Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌

В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅

Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.

Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.

И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.

К...

Читать далее →
51597
dimpl Только что сделала, у меня Как густая сопля получилось 🤢
dimpl @kutuzova1992 банан добавила. Вкус ничего вообще. В вот вид🤢. Я, выпила немного потом обратно все вышло🤮
alenuschka7777 Не удаляйте, пожалуйста, по
Читать все 611 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении