Через какое время после родов вы начали делать хоть какие-то физические упражнения? Роды у меня были естественные, 11 дней назад. Так хочется начать приводить себя в порядок.. А бассейн вообще мечта. Но его-то не раньше чем через месяц...(((
@vikaatoriya ну не сказать что долго, но надо время. пока идут выделения ваша матка эта огромная кровотачащая рана и никакие нагрузки и особенно на область живота давать категорически нельзя. это тоже самое что вы бы бегали со сломанной ногой