вернулась я в свой вес уже давно, но, мышцы уже не те. хочется узнать у девочек, кто занимается спортом. Спорт питание , только и с ним можно добиться результата хорошего? х...

заира

вернулась я в свой вес уже давно, но, мышцы уже не те. хочется узнать у девочек, кто занимается спортом. Спорт питание , только и с ним можно добиться результата хорошего? хочу попец и пресс накачать. 💪 про белковую пищу знаю, но меня интересует спорт питание !

25.07.2016

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Попец и пресс только тренировками... Спорт питание лишь увеличивает эффект тренировок.
На белках будете набирать мышцы вместе с массой, потом надо будет плотно сушиться... Могу посоветовать девочку-тренера, которая ведет онлайн-группы молодых мамочек... Расписывает им питание и присылает тренировки, а потом следит за результатами по видео. У нее как раз упор на мышцы.

25.07.2016 Нравится Ответить

Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»

Смотрите все записи из канала в приложении

Лучший комментарий

Комментарии