девченки так обидно, это мой второй ребенок у мужа первый, я очень поправилась! и сегодня муж выпил и наговорил что я…

ого, терпения и сил вам.

Количество еды на количество молока не влияет. Попробуйте заменить теплым питьем. Мужа пошлите куда подальше, могу поспорить он сам не идеал. На улице ходите побольше и все получится😉👍

а пущай муж кормит. желательно грудью. а вы сама на алкагоьную диету :-) она очень круто помогает похудеть, если еще и не закусывать :-) а муж пусть сам молоко вырабатывает :-)

да уж..муж бл***.. может спорт подключить?

@ash201 улыбнуло спасибо

молока меньше становится не по тому, что есть меньше начинаете, а по тому, что нервничаете. Заменяйте еду овощами и питьем. И спорт. Мужу ребенка и на часок в ближайший парк-бегать.

количество еды не влияет на количество молока, перейдите на ПП, побольше гуляйте с коляской, можно попробовать фитнес с ребёнком совместный (у меня дочка очень выпады любила, пока мелкая была)

К сожалению, все это может не помочь из-за гормонов((

Не грустите, если есть возможность, найдите тренера, пусть подберёт вам нагрузку. Сбросите! И в любом случае, поговорите об этом случае с мужем на трезвую голову. Расскажите, что вас обидело его замечание и что вы стараетесь похудеть и что вам нужна его помощь и поддержка, на то вы и семья

@yuya985 да у меня с первым так же было, бросила кормить пошла на фитнес и привела себя в порядок, ну тогда я была моложе, сейчас нам пять месяцев стараюсь и легкий спорт но не все так легко оказалось, просто пока я не могу уйти и два часа потратить в спортзале, я сброшу, просто никак не ожидала от мужа

занятся питанием и спортом. где вы живете?

@zelenogradka @juliona @miss_konfeta спасибо буду стараться в первую очередь для себя

не слушай мужа, понимаю это очень обидно.... но реально не надо психовать с пьяну они такую херь несут.... просто уйди в другую комнату и ложись отдыхай почитай или посмотри фильмец.... чаще ходи гуляй пешком... воды пей овощей кушай.... питаться по любому надо,но в меру .... так что не боись а себя не давай в обиду...!!! ☝

@bu-_bu юао зябликово

Я с ребёнком 2 раза в день по 3 часа с коляской круги накатывала,в день 20-25 км получалось, 15 кг за три месяца как корова языком слизала. Ну и конечно на ГВ мучное , жирное, жареное я не ела .

@marikusya02 эх, жалко вы от меня далеко. А то бы вместе по парку круги нарезали. Мне надо мою жопку в порядок приводить. А одной-лениво. 😁😁😁😁

@marikusya02 знаю отличного тренера в тушино, но от вас это далеко очень

Только не обижайтесь. От еды молока не прибавляется. Ну что вы говорите! Молоко на 90 % состоит из воды, да качество молока зависит от качества еды, но не количества. Гормональный фон может повлиять на кормление. Не оправдывайте себя, пожалуйста, вам это не на руку. Просто если для вас это действительно важно, то возьмите себя в руки, начните чисто кушать, заниматься фитнесом и вот , когда через 6 месяцев упорного труда у вас остануться 20 кг, тогда и будете плакать. Каждая здоровая женщина может иметь хорошую фигуру. Моя знакомая родив двоих детей сетовала, что ей не удаётся похудеть. Я не жалела, пока не увидела как она уплетает в девять вечера жареную картошку. Так что все в ваших руках, медленно , но верно и у вас получиться, если приложите усилия!

Вам для мотивации. Это Мама 7 детей!!!! Всех родила сама.

Go на бразильское джиу джитсу! Кг как рукой снимает)) сама в шоке!))

...

@bu-_bu, ооо скажите мне замечательного тренера в Тушино

А это Мама 5 детей

...

@kat_insta Вы правы, но я не ем жирного, сладкого, фиг знает что это, просто с первым все как то быстро ушло, сейчас нет!

@kat_insta спасибо

@kat_insta, ой как хорошо написали 👍🏻у меня такая же подруга есть, тыщу отговорок у нее🙄заставила бегать по вечерам)) 2 недели прозанимались упорно, а сегодня она умчалась в деревню на 2 недели, думаю забросит бег, ибо найдется куча причин 🙄😂автор, у вас все получится, я оставляю вечером сына с мужем и иду бегаю, пока мало , всего 1,5 км ну и всякие упражнения +планка)) может вам тоже бегать начать? Ну или как писали выше то с коляской марафон💪🏻

@katerinka_yagoda_malinka +79672489840 Иван, сказать, что от Вероники, у него много клиентов, с улицы может не взять(((. Очень знающий, не дорого и работает честно. Я сама тренер, поэтому выбирала тщательно, теперь все подруги и друзья у него))))

@kat_insta, у этой мамы 5х детей на каждого ребенка по няне с рождения, и большую часть времени мама занимается собой:)

может не 20кг выкинуть а мужа на недельку на улицу?

@bu-_bu, а он в каком-то фитнес клубе работает?

@natalya1 спасибо я не лентяйка, что нибудь придумаю, просто больно от мужа это слышать, я по тихоньку скидываю, просто не так быстро

@katerinka_yagoda_malinka Да, алекс фитнес, абик тоже не дорого, последний раз за 6900 на год купила

Моя близкая подруга говорила, что не может похудеть 2 года после рождения второго ребёнка. А месяц назад решила , что хочет. И начала учавствовать в бешеной сушке в инстаграме, -4 кг за три недели. Теперь снова будет учавствовать, понравилось! Просто будьте честны с собой, где-то есть огрехи и вы про них скорее всего знаете, качество ли еды, количество ли, низкая активность. Честно поговорите с собой. И сейчас много в инстаграме девушек, которые продают программы питания. Опять же моя подруга, тоже не могла похудеть долго после первых родов. А потом купила программу питания+тренировки. Да, было жестко, но -10 кг!!! за 1,5 месяца. А программа , кстати, на три рассчитана, она просто не стала дальше следовать. Но там не было диет. Это было очень сбалансированне 5-разовое питание.

я на гв,тоже попыталась похудеть,на 3 день с кровати встать не могла так плохо было))поэтому мне пофиг,скину,мало времени прошло)не переживайте))

У меня тоже двое детей с разницей 13 лет! Берите себя в руки и худеть! Я с рождения на пп и хожу в зал с 1,5 месяцев, все уходит, не сваливайте на возраст! Но муж не прав в любом случае, неприятно такие вещи слушать😐

@yao, а по вашему, чтобы правильно и чисто кушать нужны няни для детей? Или хотите сказать , что невозможно найти 30-40 мин три раза в неделю, чтобы дома заняться фитнесом? Вы одна из тех, кто готов искать оправдания. Хорошо, вот вам Мама 5 детей, у которой нет няни и домработницы, есть один помощник , который помогает развозить детей в школу-сад. С ней я знакома лично

@yao,

@yao, и не пишите только про хорошие гены, это даже смешно. У меня двое детей с разницей в два года. Когда я хотела выглядеть хорошо, я это делала. А когда я начала расслабляться, то получила соответствующее качество тела, но ответственность за это на мне. Другое дело, что муж обязан говорить о таких вещах с заботой, осторожностью. Это другой разговор.

@kat_insta, спокойно, девушка) я никого не оправдывала, это раз) во-вторых, кроме еды, которая безусловно основа красивой фигуры, Адель много времени посвящает тренировкам и танцам, очень много времени, что тоже неоспоримо влияет на качество тела, то время которое другие тратят на детей, мужей, готовку, уборку, работу с утра до вечера, в конце концов . Она не обременена ни чем :) я с ней была знакома. Успокойтесь. Спокойной ночи ✌️

@kat_insta, да успокойтесь вы) я говорила только об Адель, про автора ни слова ни оправдания, ни обвинения)

@yao, идеальный вариант качество тела, которое достигается физнагрузкой, но если это не под силу пока, хотя бы питанием , возможно сдвинуться с мертвой точки. Вот и все. Просто это было похоже на фразу из разряда:" Богатым жить легче". Но состояние тела никак не зависит от денег, нянь и тд. Много примеров того, как девочки в домашних условиях достигают хороших результатов. Построже к себе стоит быть порой. Вот и все

@kat_insta, я не писала про богатство. Вы читали между строк. Иди то, что хотели. Вы молодец, всего хорошего)

Проверьте щитовидку, если все действительно так, что ничего не едите, но не худеете

@marikusya02 да он мудак и мудило после этого

@yao, и вам)

По поводу слов вашего мужа ничего говорить не буду...для меня это шок.

По поводу похудения и молока...

когда доче был месяц у меня была вынужденная диета. Гречка,вареное мясо,чаи и галетное печенье... так вот за месяц я похудела кг на 8,и молока меньше не было т.к я ела постоянно и пила чаи. ..

и щас я сижу на пп худею потихоньку и молоко все еще есть... так что все в ваших руках. Муж ваш конечно огорчил...

Мой муж точно так же скажет, я уверена, если я наберу вес 😒 а то и по-хуже выскажет...

@marikusya02, у меня вдруг встала проблема с лишним весом..((после Б на Гв 2 мес сидела на оч!!жесткой диете.даже чай нельязя было пить.давилась кипятком.вес добеременный вернула ,Но..он тут же улетучился,когда выяснилась причина высыпаний у малышки,(не пищевая аллергия).и год я пыталась похудеть.понимпя,что если я бы раньше так питалась,то уже тростинкой ходила бы..короче,долго думала,анализировала и пошла к эндокринологу.сдала анализ крови на гормоны -Ттг оказался превышен -по итогу гипотериоз на фоне беременности..к слову,пока есть 2 мес свободных ,я пошла в тренажерку с персональным тренером,плюс питание ,плюс жиросжигатели(да-да ))плюс гормон.жду результата ...

@l_e_i_l_a, дело говоришь 😂👌🏼

@vicky171, так ведь это ненормально 😳

@mamma_zi, он считает - надо брать себя в руки и сидеть на ПП и заниматься спортом. А типа бабы ходят жиреют потом удивляются чего от них мужья уходят к другим. У них вся мужская банда так считает, все друзья. 😁