Сегодня так отлежала мышцы бедер, что теперь аж ягодичные мышцы побаливают 😀 хочется на спине поспать, но это ещё не…
Сегодня так отлежала мышцы бедер, что теперь аж ягодичные мышцы побаливают 😀 хочется на спине поспать, но это ещё не скоро
Комментарии
Читайте также
Как приучить ребенка к спорту с 6 лет? Личный опыт мамы
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в…
Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки.
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Что делать, если ребенок в 1 год и 1 месяц еще не ходит?
Автор делится проблемой: малыш еще не ходит в 1 год и 1 месяц, слабые мышцы спины и ног. На странице — советы мам, которые сталкивались с похожей ситуацией. Нажмите, чтобы узнать их рекомендации!
Елена·
Мама сына-младенца
Терпите, вам ещё до родов так лежать😉
Надежда·
В ожидании первенца
@lenanechaeva, всего 15 недель 😀
alena1986.·
Мама сына (8 лет), беременна (26 нед.)
я на спине сплю иногда, врач ничего против этого не имеет, т.к.срок еще в принципе не большой, и сплю не всю ночь.
Надежда·
В ожидании первенца
@alena1986., я до 20 недели иногда просыпалась на спине, а теперь нет, видимо подсознание не даёт)) уже как-то боязно.
Аня 🍒·
Мама дочки-младенца
Я в 25 недель спала на спине..
alena1986.·
Мама сына (8 лет), беременна (26 нед.)
@djulisun ну не знаю, меньше думать об этом и всё хорошо будет) как мне сказала врач, "будет больше срок, тебе дышать будет тяжело лежа на спине, тогда и спать перестаешь на ней)"
Anna·
В ожидании первенца
Вам неудобно на спине или сами просто не спите так? Я спала на вашем сроке. Подкладывала подушку под спину и получалось как полубоком, очень удобно мне было так)
Надежда·
В ожидании первенца
@nilova, уже боюсь, поэтому не сплю на спине.
Елена·
Мама сына-младенца
@djulisun, я до 30 недель спада на спине. Если вы на спине спите хорошо, то почему бы и нет. Когда ваш пузожитель подрастёт, вы ляжете на спину и почувствуете, что не хватает воздуха, становится жарко, темнеет в глазах, то тогда вам уже нельзя будет лежать на спине. Дела в том, что на спине проходят крупные артерии, а в позе лёжа на спине подросший малыш давит на эти артерии, из-за чего крови плохо циркулирует и вы себя не важно чувствуете. Так что не переживайте и спите на спине пока можете☺️