Девочки, вот уж и не знаю "зависли" у меня 6 лишних кг. Прогулки по 4-6 часов в день, гв, отсутствие калорийных продуктов - все тщетно.Судя по отзывам приятельниц вес в норму возвращается после полугода ребенкиных. Вот я призадумалась о фитнесе не раньше этого срока😂однако ребёнка оставить не с кем... До б занималась йогой. Вот и думаю - может кто-нибудь ходил на парную йогу, где мамы грудничками занимаются?
П. С. На фото за год до родов. Сейчас, увы, пятая точка несколько тяжелее😂 и не все асаны подвластны, эх..
Комментарии
@marijas, спасибо попробуем. Но моя козявка уже постоянно требует внимания)
@alise, кстати , в перевёрнутых позах у меня голова иногда кружится , просто выхожу из позы и все
Сходите попробуйте, пробное занятие к них 200 рублей стоит. Ребенком не страшно, она у меня в переноске лежит , только когда требовать внимания начинает, я её беру к себе
@__alinka__, спасибо)) и, кстати, это не так сложно как кажется 😉
Нашла их группу в контакте - для мам с детками йога в гамаках, а не страшно с ребёнком ?я просто как-то ходила на йогу в гамаках - так меня укачивало 😂@marijas
Муж целует рыбу на рыбалке: угар и счастье в 6 утра
Угораю 😂
Клюет. Мой муж целует рыбу со словами "как хорошо,что ты клюнул"😂😂
Если в вашем городе солнце, то это из-за него. Вы видели еще кого-то более счастливого в 6 утра?😂
Лицо рыбы просто до слез "здарова,заебал"😂😂😂
Кто чем новым для себя начал заниматься сидя в декрете?😄 Мои достижения 😝😂
Вдохновляюсь в пинтересте🤩
Что за практика у ребёнка?
Что за прикол у ребёнка?
Практикует йогу?😂
Муж против чипсов после йоги?
Я вот чипсы хочу. А муж не хочет мне их покупать. Говорит, что, мол, ты же вчера йогой занималась и сегодня все мышцы болят... Какие чипсы.
Это и есть абьюз?
Как я завершила свой марафон полезных привычек?
Завершился мой марафон!
Месяц пролетел незаметно)
Из полезных привычек
❤1.подъём в 6 утра
🧡2.йога
💛3.горячая вода
💚4.сон
💙5.более 10000 шагов в день
💜6.любовь к себе💕
-8 кг,я очень довольна результатом,ну это не конечная версия меня!
Я всегда хотела заниматься йогой,для меня это гимнастика не только тела,но и души!!!
Фото пробные,полный отчёт будет завтра
@marijas, говорят очень круто для вестибулярного аппарата👍 а для меня оч актуально. Будем пробовать )