Когда после родов вы начали посещать спортзал и ходить в баню?🙈 Как мне этого всего не хватает!!! Желательно ответы, которые начали это все рано после родов.🙈
@milamimi, я уже пошла в спортзал🙈 уже вторую неделю хожу))) на тот момент прошло 1 месяц и неделька... И в баню уже сходила🙈 вроде все хорошо.)
Я взяла тренера и занимаюсь на улице (в парке), старшая с коляской рядом гуляет 👍🏻 после 2 месяцев начала тренить. По вечерам бегаю (2 раза в неделю). В баню ещё не ходила, но оооочень хочется, думаю в спа куда-нибудь поехать на выходные с семьёй, попробовать попариться)
Я в баню стала ходить 4 -5 мес. Только учтите , что повышенная темп увеличивает прилив молочка))
@konfetkaa у меня 2 знакомых в вашей ситуации приступили спустя 2 месяца. но в идеале проконсультироваться с врачом.
@konfetkaa потерпите немного. выделения идут- значит есть воспаление. в бане его явно не стоит греть. у вас ер?надрезы были?
@lelikoff, жду скорейшего окончания этих лохий...😟 а то прям уже не могу!!! Так хочется! Уже абонемент куплен, да вроде и самочувствие хорошее😗😊
@milamimi, 🙃🙃🙃 спорт, это 👍🏻👍🏻👍🏻😍😍😍