Mom.life
Анна
anyuta777
Анна
Девочки помогите советами!Может кто знает действенные препараты,мази,крема от растяжек?Возможно ли вообще от них как то избавиться?И чем можно питаться на гв что бы не набирать вес?и какие упражнения эффективные,что бы привести себя в форму?
25.04.2016
1

Лучший комментарий

Комментарии

katrina1511
katrina1511
занимайтесь спортом
25.04.2016 Нравится Ответить
marinka_kartinka_91
marinka_kartinka_91
#гв_и_пп
25.04.2016 Нравится Ответить
anyuta777
anyuta777
@svetik14, спасибо большое))
25.04.2016 Нравится Ответить
svetik14
svetik14
@anyuta777, утром на тощак лежу на выдохе втягиваю живот секунд на 10_15. И так мин 10. В течении дня хожу дела делаю и втягиваю. Ну и вечером перед сном. По началу тяжело втягивать, а потом до рёбер без проблем)))
25.04.2016 Нравится Ответить
anyuta777
anyuta777
@svetik14, подскажите как вакуум делать?))
25.04.2016 Нравится Ответить
svetik14
svetik14
Я вакуум делаю уже неделю, и живот то уже не такой огромный))) сегодня мяч надую и буду на нем упражнения делать. Обруч мне не подошло- почки болят сильно от него.
25.04.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении