irinairina999
Ira·В ожидании первенца
Девочки привет) хочу накачать попку как орех😻😄🙈 вот хотела узнать, у кого то может есть крутые техники? Подскажите плиз☺️💋 просто присяды с утяжелителями я знаю.. Может что то ещё интересное есть)) можно даже фото до и после покидать😊
1
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Все упражнения во время беременности должны идти на поддержание тонуса мышц и конечно же не рекомендуется пытаться нарастить мышцы и сидеть на диетах☝️
берегите своё чадо, а привести тело в порядок всегда успеете)
Нравится Ответить
Но во время беременности не стоит прям качать, поддерживать и не запускать свои формы безопаснее)
Нравится Ответить
Присед правильный должен быть) это база)! А так выпады, махи...
Нравится Ответить
Приветик пиши все разъясню на проф уровне !))👆🏻💪🏻😉