Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Я была примерной девочкой.3 месяца питалась исключительно правильно!
Мне это нравилось.💖😍🙂🙃🙃🙂🙃🙂
Ночь🌚🌙
Холодильник
Я
Молоко🍼
Пряник🍪
Печенюшка🍩
Подушка
Одеялко
Кайф...✨✨✨
Совесть здравствуй😩😩😩😷💩
И опять с начала...(💿💿💿
🔸Девы как Вам удается не срываться...?!🔋
🔹Не верю в мотивацию...🚳💯
🔸Верю дисциплину.✅
🔹Я из разряда -всю жизнь худеющих😄✌🏽️
Вот и я собрала пакеты🛒🛍 теперь только ждать осталось🍼 #СборывПЦ может кому пригодится🙋🏼🛍 1 ⃣ пакет, который повезу с собой сразу 🔹папка с документами (полюс,паспорт,Снилс,род.сертификат,обмен.карта, свед.о браке, паспорт мужа, все УЗИ, КТГ, ксерокопии) 🔹вода 4 бутылки по 0.5 с соской 🔹резиновые шлепки 🔹ночнушка/халат 🔹трусы/лиф для кормления 🔹полотенце маленькое 🔹детские влажные салфетки 🔹детское мыло 🔹туалетная бумага влажная 🔹станок бритвенный 🔹памперсы 5 шт 🔹пеленки 60*90 5 шт 🔹послеродовые прокладки 10 шт 🔹гигиеническая помада 🔹кружка/ложка 🔹чай 5 пакетиков 🔹печенье галетное 2 уп 🔹зарядка на телефон 2 ⃣пакет, привезут уже как рожу, в палату! 🔸пеленки одноразовые 60*90 5 шт 🔸прокладки послеродовые 10 шт 🔸прокладки для груди 🔸туалетная бумага 🔸памперсы 15 шт 🔸трусы одноразовые 5 шт 🔸влажные салфетки 🔸полотенце (большое/маленькое) 🔸тапочки для палаты 🔸носочки хб 2 шт 🔸ватные диски детские 🔸ватные палочки с ограничителем 🔸соска 🔸присыпка под подгузник 🔸крем под подгузник "судокрем" 🔸крем для сосков "пурелан" 🔸гель/шампунь/мочалка 🔸паста/щётка 🔸дейзик 🔸расчёска/резинка 3 ⃣пакет, привезут перед выпиской 🔺косметичка (с косметикой) 🔺одежда мне (платье/куртка/сапоги...) 🔻одежда малышу ( слип/носочки/царапки/чепчик/шапочка/комбез/конверт)
Делюсь)) трикотажные вещички и не только по 👌🏻 ценам, для дома, садика, улицы, есть и вполне добротные варианты: 🔹http://nezabudka.ua 🔸http://beemart.pl.ua 🔹http://mirateks.com.ua 🔸https://arlekin.ua 🔹http://gnom.pl.ua 🔸https://demibaby.com.ua 🔹http://poops.pl.ua 🔸http://trikotagnica.com.ua 🔹https://luli.com.ua
все родят...а я останусь🙃🙂🙃🙂🙃🙂
Рожаю в ЦПСИР,собираю сумки,2 вроде готовы...кто в ЦПСИР рожал,что убрать?или что добавить?) 1сумка: 🔸Документы 🔸Тапки резиновые 🔸Чулки 🔸Гигиеническая помада 🔸Дианатал 🔸Термальная вода 🔸Вода 🔸Зарядка,телефон 2сумка: 🔹Памперсы-25 штук 🔹Трусы впитывающие 12 шт 🔹Прокладки 🔹Нижнее белье: Трули Бюстгалтер для кормления-2 🔹Вкладки пижн-5 пар 🔹Накладки на грудь Медела 🔹Бепантен 🔹Дезодорант 🔹Носки-2 пары 🔹Охлаждающий гель для ног(взяла пробник) 🔹Расческа 🔹Шампунь 🔹Бальзам для волос 🔹Станок 🔹Увлажняющее молочко Сибирика детская серия 🔹Гель для купания Бюбхен 🔹Салфетки мэрис 🔹Ушные палочки 🔹Ватные диски 🔹Платочки 🔹Влажная туалетная бумага 🔹Сидушка на унитаз 🔹Троксевазин 🔹Натальсид свечи 🔹Полотенце мал и бол 🔹Щётка зубная и паста Пленку одну просто так положила)Мало ли пригодится))) Молокоотсос ложить или нет?Не хочется мужа гонять,он итак после партнёрских будет😐 И фен и косметику тоже во вторую положить?
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Я такая же дисциплинированная...😂🍪🍩🍮🙈 Ночью жующая, а днём худеющая! а в чём еще черпать позитив и новые силы ночами?!...😁😂 короче, я еще- к утру себя ругающая😄😄😄 когда сгребаю все эти крошки со стола, пола и постели🙈🙈🙈
Катя☺️·
Мама дочки-младенца
@chokoblond, вообще жесть конечнаа😄😂Где мое идеАльное тело)Муж купил печеньки,меня понесло)Зодила вокруг стола)ходила,2:00 и они в моих руках😁🎐🎐🎐
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@lovebabygerl, радует хотя бы то, что совесть не совсем покинула, значит есть шанс спасти и тело😂☝🏼️ Думаю, это только до тех пор, пока малыши просыпаются ночью, потом всё будет гуд и мы будем спать все, а не точить😜💁🏼
Катя☺️·
Мама дочки-младенца
@chokoblond, #стопрацетов ✌🏽️мне важно что я не одна такая"ночная ПэПэ" обжора 😂🌹💖
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@lovebabygerl, ну вот😂😂😄 нашлась ещё одна!!! Короче, я отпускаю вам ваши грехи, можете не мучать себя угрызением совести, а спать спокойно!...😴😅
Polina·
Мама дочки-младенца
Чтобы не наедаться ночью, нужно очень плотно поужинать (белок там должен быть обязательно), плюс за час до сна можно кефир/нежирный йогурт/молоко. И помнить, что все радости жизни (в том числе печеньки и пряники) можно утром на завтрак.
Юлия·
Мама дочки-младенца
чтобы не хотелось сладкого, надо кушать углеводы, каши. плюс как выше написали нормальный ужин. если совсем сложно, раз в недельку читмил)) например, по субботам позволяйте себе, что хотите, кушайте утром шоколадку или ещё что...
Марина·
Мама сына (3 года)
все так делают✌ мне ну совсем немного осталось и все равно срываюсь! заглядывайте к нам за дисциплиной и мотивацией http://vk.com/strou_telo @chokoblond
Александра·
а меня от ночного Жора спасает Energy Diet ) когда припрет мешаю пол порции и вкусно и сытно и без вреда для попы ))) заказать можно здесь http://nlstar.com/ref/MZJoEE/
Katya·
Мама сына-младенца
вы сильно мало едите.