На улице такая жара, что совсем не хочется есть, а если и возникает желание перекусить, то максимум салатиком из свежих овощей или парочкой фруктов! 🍏🍉🍐🍓🍌
Казалось бы, при такой диете можно легко скинуть пару-тройку кг...но почему-то этого не происходит 😕
А вот почему....☝ Всё очень просто, если вспомнить, что фрукты и овощи не только источник витаминов и элементов, но и хранилище углеводов, в т.ч. крахмала и сахаров. Именно они способны затормозить коррекцию веса и даже подкинуть пару-тройку ли...