Mom.life
Мария
mari_mari_mari
Мария
Девочки, кто занимается фитнесом беременные? Всю жизни на спорте-3 раза в неделю кардио тренировки по часу. Железо не тягаю,сейчас срок 5 недель и гинеколог в консультации сказала-все, забудь! Мол сейчас очень опасный срок... Я в растерянности и расстройстве, без спорта жизнь не та(((
10.02.2016

Лучший комментарий

Комментарии

hristyle
hristyle
Я занималась и на первом... Только очень медленно и если появлялись какие то симптомы переставала... Тут на своё усмотрение. Не заниматься не могла..
10.02.2016 Нравится Ответить
mari_mari_mari
mari_mari_mari
@belik.lidiya, @dariyat спасибо девочки!!) потерплю тогда)
10.02.2016 Нравится Ответить
dariyat
dariyat
После 12ти недель если все будет хорошо то можно вернуться к тренировкам. Но аккуратно! Я всю первую б тренировалась и в качалке, а вторую когда можно было тоже не забывала о фитнесе 👌🏻 пока больше гуляй и расслабляйся😊
10.02.2016 Нравится Ответить
belik.lidiya
belik.lidiya
для будущего малыша можно и потерпеть😊 со второго триместа, если не будет противопоказаний, можно заниматься .
10.02.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении