Девочки, вопрос к тем кто активно занимается спортом, вы после тренировки выдерживаете время перед кормлением малыша?…

Иногда кормлю сразу, грудь берет. Вроде все норм

Я всегда кормлю сразу. А зачем ждать?

@lagartixa, читала статьи, типо после тренировки вкус молока может изменится и стоит подождать, но это не подтверждено фактами

Это если очень интенсивная нагрузка. вырабатывается молочная кислота, которая придаёт горьковатый вкус молоку.

@gersy, я это знаю, меня интересует как это на практике отражается

сразу как прихожу с зала - кормлю

@gersy чушь все это!

@katrina1511, да ради Бога, можете хоть в тренажерном зале кормить😂

@n_onna, не знаю, я занимаюсь в щадящем и средннм режиме, после тренировки проходит минут 20, через полчаса получается кормлю- ест

@n_onna, насчёт молочной кислоты вы правы,после тренировки она накапливается в организме а именно в мышцах и в течении какого то времени задерживается,после чего расщепляется, проверьте сами, если ребёнок норм берет грудь,кормите .

@gersy анатомию человека почитайте для начала и как образуется молоко. и не пугайте девочек о молочной кислоте в молоке.

@n_onna если вы есть в инстаграм, почитайте вот:

@katrina1511, спасибо

@katrina1511, анатомию человека знаю и тем более как образуется молоко. А насчёт молочной кислоты прочла в нескольких статьях и если у вас другие источники, то про них и пишите в комментариях, не упоминая моего. Удачных Вам тренировок и побольше молока.

@gersy тоже много читала об этом потому что занимаюсь спортом и когда была ещё Б тоже слышала что типа нельзя заниматься спортом если кормишь грудью. оказалось что все это фигня продуманная ленивыми женщинами. и на счёт молочной кислоты до сих пор нет точной информации влияет ли она на вкус и меняется ли как то молоко. да и пока доберешься с зала до дома, то молочная кислота уже уйдёт из молока. много кого знаю кто родил и занимается в зале, все на гв и все в порядке.

@katrina1511, на моем личном опыте тоже могу сказать, что ребенок не отказывается от груди, но я не сильно убиваюсь в спорт зале, а после тренировки проходит 30 мин точно. Соглашусь с Вами, скорее всего этот факт не доказан на практике или в единичных случаях такое может быть. Или очень очень сильно нужно в зале выложиться😉

кормлю даже во время. все ок