Худеющим привет))) скучно что-то) расскажите кто и как питается, и какими методами худеете✌🏼️💪🏻 как вы считаете разгрузочные дни нужны или нет?(пример: на яблоках и кефире) мой ответ:я против! Я люблю сбалансированное питание (ПП) и спорт💪🏻, а стрессы организму ненужны )