Как удалить свой аккаунт от сюда?

Худеющим привет))) скучно что-то) расскажите кто и как питается, и какими методами худеете✌🏼️💪🏻 как вы считаете разгрузочные дни нужны или нет?(пример: на яблоках и кефире) мой ответ:я против! Я люблю сбалансированное питание (ПП) и спорт💪🏻, а стрессы организму ненужны )

Ура)) девчонки) давно не показывала достижения. Вот хочу немного похвалиться 💪🏻 немного истории! 4 месяца назад сбыла с сухим красивым животом. Потом решила что надо потолстеть назло мужу, и начала есть все🌯🍟🍫🍺🍭 в любых количествах. Но это недолго было. Месяц я срывалась, в потом плакать хотелось, что все старания 🐈 под хвост! И решила , что буду делать , что мне нравится! И вот мой живот приходит в норму потихоньку, ну и ляжки тоже похудели🙃 короче , продолжаем работать ( с грешками) фото в коме...

Может возьмут в бикинистки🙈

Фитнес — это не замена полезному питанию, так же как и питание не заменит физических нагрузок. Это тандем.
Часто пишу, как надо делать, а сейчас решила написать, как же НЕ надо поступать. А именно, какие встречаются ошибки в питании при занятиях фитнесом
Конечно, ошибок может быть масса. Но озвучу лишь самые часто встречающиеся.
Никогда не будет результата, если питание не соответствует правилам и запросам вашего организма.
Итак, чего же делать не стоит, какие ошибки совершаются чаще всего в пит...

А у нас вот такая у нас елочка)а вы какую будите ставить? Живую или нет

Ох) как быстро моя малышка выросла☺️ уже мы сделали уголочек для игр🍭 теперь она деловая) ещё не все ) будем закупать )а у вас как? Поделитесь)

Привет всем👋🏼 а вы добавляете сахар малышам в кашку или творог и тд❓ Со скольки лет начали добавлять ❓

Ну как я вам😂мо мечта такие😜

Девочки ! Посоветуйте что-нибудь для лица(не дорогое. от черных точек. Кожа бывает жирной , и почему-то после ночи, и даже бывало что,шла ночью и умывалась мылом простым😔