девочки, кто занимается? вчера в зале были разногласия, половина тренеров утверждало что беременной нельзя велотренажер, мол матка в тонусе находится, в итоге я покрутила 5 мину...

Question

девочки, кто занимается? вчера в зале были разногласия, половина тренеров утверждало что беременной нельзя велотренажер, мол матка в тонусе находится, в итоге я покрутила 5 минут слушая эти споры и так и не пришла к однозначному решению. как вы считаите?

💮Юлия💮 · Answer

С кардио поосторожней, лучше ходить побольше.

Answer

велотренажер в принципе и не для беременных, как кардио, так себе.

Katya · Answer

@darina13 элиптический тренажер, обычно во всех залах есть, там нога не отрывается от педали за счет этого он наиболее безопасен как тк нет ударов и встрясок.

евгения · Answer

@lagartixa, а что за ОРБитрек ?

Наталья · Answer

девочки спасибо) исключаю велотренажер !

Светлана · Answer

Давление в область промежности ни к чему во время беременности. Лучше, конечно, чем настоящий велик (нет вибрации и риска травм), но точно не оптимальный вариант кардио - лучше ходить!

Анастасия · Answer

Вело нельзя. И врач, и тренер не рекомендовали. А у меня тренер по беременным треням профи.

Katya · Answer

лучше не надо. замените на орбитрек

Комментарии