Мамочки, после беременности хочется быстрей прийти в форму. Пока дома чу-чуть какачаю прес и попу, хочу пойти в спортзал, чтобы восстановиться быстрей, но бытует мнение, что от спорта может пропасть молоко, так ли это? Как вы относитесь к спорту при ГВ?
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Как похудеть быстро ? За два месяца на 5-7кг это реально ? Не ходя в спорт зал. Я чет жирная неожиданно стала😭
Как быстрее и на много похудеть.? Кому что помогло П. С. Потом будет ПП и спорт.
Вы на гв быстро скидывали вес ? Придерживали ли при этом пп / спорт
Мама 3-летнего сына ищет советы по выбору спорта: футбол, борьба или плавание? Делитесь опытом, куда отдавали своих мальчиков!
deleted-user·
Я считаю, что если вам комфортно делать что либо - делайте. Молоко может пропасть и по другим непонятным причинам.
виктория·
Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)
На сколько я знаю,то через 2 месяца после родов уже можно заниматься спортом.я начала делать это только через 6 месяцев,но при этом кормила грудью(год кормила).молока меньше не стала,даде наоборот,я ходила на Степы,фитнесс(конечно железо не тягала) и после тренеровок,чего да кровь активнее качается по организму,молока больше прибывало.так что попробовать точно стоит!!!
Катерина·
Мама сына-младенца
Мне врач посоветовала до 6 месяцев подождать. Осталось мне чуть чуть. Но до 6 месяцев. На фитболле делала упражнения, особо не нагружала себя 3 раза в день👍💪 лучше не рискуй, успеешь, просто начинай дома немного заниматься @evi__m я считаю не надо быть такими эгоистами, и молоко просто так не пропадает. Нервы, лень и не желание кормить малыша! Вот из за чего может пропасть молоко. Максимум генетика, но там изначально нет молока!
deleted-user·
@katerina-vl - Я думаю от повседневных привычных занятий (она же не какой-нибудь профессиональный бодибилдер) молоко никуда не денется. Тем более если занятия спортом поднимают настроение, оно и лучше даже для молока.
deleted-user·
@katerina-vl - я, например, побоялась бы и пресс качать, и йогой заниматься, а кто-то без этого жить не может и им это совсем не вредит (ни при бер ни при ГВ)
Катерина·
Мама сына-младенца
@evi__m - я бы просто не рисковала и все. Можно доя малыша подождать 6 месяцев, тем более это вознаграждается иммунитетом у ваше ребенка, а что может быть лучше здорового ребенка☺️🐾
deleted-user·
@katerina-vl - я вообще не любитель спорта.))
Катерина·
Мама сына-младенца
@evi__m - а мне немного тяжко😔 я с 6 лет занимаюсь спортом, жду уже прям не могу;)
olga83·
Ничего не пропадет. Начала занятия в месяц. Кормила почти 2 года. А вот массажи не рекомендую
Илона·
У меня кума на фитнес пошла (причем преподавать) через месяц после родов. Кушала кашу перед тренировкой и кушала сразу после тренировки-с молоком все было отлично, особенно если делала упражнения на грудь!
Lizik·
Выработки молока и спорт друг другу не мешают и друг от друга никак не зависят.
Anneta·
Мне врач не советовала заниматься спортом раньше чем через 3 месяца после родов, а у меня еще кс было. Но я не послушалась и начала качать пресс через 1,5 месяца и при этом кормила. Процесс похудения шел очень долго, а когда закончила кормить, пошел быстро. Есть какая то связь в этом все таки...
Альбина·
Я после родов через полтора месяца начала заниматься,кормила до 2-х лет,на молоко не повлияло,рожать шла 70,а через 3-4 месяца весила 46,все еще от организма зависит,кто-то худеет в кто-то нет,понятно что усилия для достижения необходимы в любом случае)