Лента записей

В продолжении))

Может глупый вопрос, но когда вы придерживаетесь диеты и правильного питания, вы об этом постоянно думаете?)))

Делаете систематически или периодами, меняется ли настроение?)

Я помню период, когда обострялся гастрит и я придерживалась водного режима, ела по утрам овсянку, перекус полезный между завтраком и обедом, после обеда лёгкий полдник в 16:00 и после я ничего уже не ела.

Тот самый живот уходил, хотя вес при питании таком и вообще не парясь был 3 кг.

Так вот. Мне нравился ...

👋🏻👋🏻 риск ГСД диэн эттэ терапевт. 8 куннэ диета уонна глюкометр ылынан завтрак обед ужин бэрибиэркэлэн диэтэ. Ол диетаны эбиьээт тутуьуохпун наада да ? уонна ити 9 столга баары барытын в течении диеты эбиьээт сиэхтээхпин да ?

а так анализ туттарыам иннинэ бээьээтигэр кола ин бегете испитим , эбиитин токсикозтуу агай сылдьыбытым , онтукайдарым оруолу оонньууллар буо ди ? уонна до анализа аьары аччыктаан токсикозтаабытым агай ол иьин уу беге испитим ээ 🤔🤔🤔

саатар киьи нормально ыйыппат , кэпсэппэт ...

Я ходила несколько лет в определенные 2 салона, где мне нравилось обслуживание, сервис, работы мастеров. В начале Б я сняла покрытие, так как в токсикоз было невыносимо долго сидеть рядом с лаками и был риск 🤮, и я уже год сама ухаживала за ногтями.

Хочу снова начать ходить на маникюр и сделать покрытие, но в те студии не готова сейчас тратить столько времени на дорогу + процедуру. ☹️

Девочки, можете порекомендовать мастера и студию Металлург/Площадь Кирова/Сквер Калинина/22 партсъезда/Черемшан...

Ребенку 2,3 года

Уже несколько дней он истерит по любому поводу.

Особенно мое любимое : встать в 8 утра и орать.

Хотя мы обычно спим до 9.

Сегодня проснулся и орет. Спрашиваю что орешь? Говорит, хочу сок. Говорю, сок перед тобой в кружке. Его это не устроило. И он пошел на кухню орать дальше. Я за ним. Достаю пакет сока. При нем наливаю еще. Истерика не заканчивается. Видимо он хотел сразу, а я такая тугая с просони не сообразила.

Короче у меня вопрос? Это очередной какой-то скачок или кри...

Что мы имеет.

Кота блюющего после того как понюхает ребенка.

Он перегрыз 3 зарядки, одну от айфона оригинальную(мой), зарядку мужа, и зарядку дочери.

И сегодня ночью была моя последняя капля. Я встала кормить дочку, и происходит замыкание, он подлетает прыгает на младшею и убегает. Он перекусил провод от увлажнителя, все заискрило и замкнуло....

Боюсь представить, что было бы если бы что то загорелось, пока мы спали.

Что мне с ним делать, муж еще не в курсе увлажнителя, но когда увидит он т...

Божечки-кошечки,девочки! Сегодня я сдала на права ( механика)! наконец-то!🥹 🎉🎉🎉

Путь для меня оказался сложнее,чем я думала... нервов,переживаний,слез,денег потрачено много...

Какие выводы и советы могу дать тем,кто планирует этот путь:

- ищите хорошую автошколу и инструктора ( читайте отзывы),который будет вовлечен,заинтересован научить Вас,а не просто будет катать часы лишь бы быстрее отделаться...(

Мне часов школы не хватило,брала допы у частного инструктора - Ивана ( известного здесь), сме...

Следующий пост сразу же в дополнение к предыдущему😅 После отделения гинекологии, почему-то всегда появляются настойчивые мысли о втором ребенке, но я их гоню с невероятной силой, поскольку рожать не от кого, с мужем в процессе развода, не за чем, поскольку есть две мезпозвоночные грыжи и теперь еще добавилась новая проблема, плбс ребенок уже есть, еще и маленький, итак с ней едва справляюсь в физическом, финансовом и моральном плане🤪 Ну так вот, снова недавно услышала фразу "один ребенок - это ...

Дочка, почти 3 года, жалуется на живот после еды. Стул жидкий, раза 2-3 в день. Думали сначала, что симулирует, т.к. на суп после двух ложек живот болит, а на вкусняшки резко все проходит. Но последнюю неделю иногда и от вкусняшек отказывается, а сегодня утром проснулась и говорит "бее" и были рвотные позывы. Потом попила воды, съела одно яйцо(белок только ест) и говорит, что все хорошо, ничего не болит. На узи 4го числа, гастроэнтеролог 5го. Вот я после утренней тошноты кипишнула, и думаю, надо...

Сдала теорию и вождение с 1 попытки 🥳 начала с площадки, на горку поднялась со второго раза, гараж тоже со второго раза🤣 хотя на уроках ни разу не было косяков🤣 город сделала идеально. Инспектор Иванов, показался очень грозным, но сдала🤣 а так алаадьылаабытым с утра 🥹 саатар погода от души «сегодня снег»🤣 от души всем советую автошколу Лидер про👍🏻 инструктор Александр Дмитриевич, терпеливый, очень комфортно прошли все занятия. Сам коллектив автошколы супер, к каждому относятся с трепетом и заботой👍🏻

Вот уже три года, мое утро начинается не с завтрака, а с чашечки ароматного кофе☕️

Это дает мне массу преимуществ:

✨ Я не отвлекаюсь на еду.

Мое утро нацелено на продуктивную работу. Работа на марафоне, написание постов. Планирование дел на день✅

✨ Голова в состоянии кетоза работает яснее и быстрее. Наш мозг лучше работает на кетонах, это лучшая пища для ума. А интервальное голодание усиливает кетоз✅

✨Запускаются процессы аутофагии (омоложение на клеточном уровне). Чем дальше завтрак, тем бо...

У сына сопли уже длительное время, записывались к лору, чтоб посмотрели нос(так как переодически кровит) ночью заложеность, потом ближе к тому дню как нам идти у него прошло всё и у нас там совпало, что мы не смогли пойти на приём, прошло вот буквально дня 3-4 и у него снова сопли и заложеность и снова кровит переодически (ну тут я думаю, что это из-за того, что он ковыряет) записались снова к лору, но запись опять только через 2 недели, сейчас как его состояние облегчить? Просто аквалором промы...

Ситуация такая

Мы с мужем и двумя детьми сейчас живем в съёмной однушке, я уже очень устала так жить

Но снимаем мы ее не дорого, т.к живем в ней уже 6 лет, за 6 лет аренду нам подняли один раз на 5 тысяч

Я получаю пособие на двух детей единое, муж зп

Зп у мужа не большая, 120 тысяч, но иногда бывает больше, зависит от объектов, меньше не бывает

Так вот, я очень хочу переехать в квартиру побольше, чтоб у старшей дочери(ей 5) была своя комната, чтоб всем хватало места

Смотрю квартиры, попался х...

Ну что ж, билеты домой куплены. 17 марта вернёмся в холодную Россию.

Чувства смешанные. С одной стороны, уезжать не хочется, нам очень понравился Вьетнам. Я уже морально готова искать компанию на следующую зимовку в Дананге 😂

С другой стороны, я устала. Не от самой поездки, а от того, что у нас нет возможности нормально выдохнуть от детей.

В целом их взаимодействие оцениваю на 6/10. То мир, то скандалы, то споры 😁

Те, у кого двое и больше детей, скажите честно, это всегда так? 😂

Домой хочетс...

Всем привет! 🤗

Ситуация сложная. Из-за стресса я набрала в весе. Зажралась🤣

Мой рост 1.58, вес на сегодняшний день 77.9 .

(А был 50-55)

Месяц делала упражнения с Google Play [похудение за 30 дней]. Когда я начинала заниматься, мой вес был 80 кг. Вот так, совсем немного, я сбросила.

Сейчас надумала делать пилатес у стены. Так же по программе.

Я стала внимательнее относиться к своему питанию и исключила из рациона сладкое.

Что бы посоветовали вы?

В планах было приобрести также и виброплатформ...

Девочки, подскажите пожалуйста.

4 дня назад у меня на работе был стресс. Я поругалась с коллегой мужчиной. Дошло до того, что он меня довлел , я начала дрожать, сильное сердцебиение, и не могла остановиться плакать.

Домой пришла, начались боли, но потом я уснула. Выделений нету.

Потом он мне написал, извинился несколько раз, и мы закрыли тему.

Но внутри у меня остался этот стресс. Я до сих пор не могу отпустить ситуацию. Не могу забыть, меня это напрягает.

Сегодня даже на работу не пош...