Лента записей

Как избавиться от панических атак: упражнение 1

В момент, когда начинает накатывать паническая атака, нужно не сопротивляться этому состоянию, а позволить ему быть.

Нужно НЕ делать то, что вы обычно делаете во время панической атаки (например, звоните в скорую/маме/мужу, пьете таблетки, убегаете из ситуации/наоборот забегаете домой).

Вам может казаться, что вы спаслись и не умерли потому, что сделали что-то.

Но на самом деле, даже если вы НИЧЕГО не будете делать, паническая атака всё равно за...

Девочки, всем привет. Отзовитесь, у кого была затяжная желтушка (более 1 месяца)? Какое лечение вам назначали? Во сколько месяцев прошла?

Нам 1 месяц и 1 неделя. В перинатальном после рождения была фототерапия, с билирубином 180 выписали. Педиатру на участке в месяц опять не понравился наш цвет, билитестом на лице 26, грудь 16, ножка 6. По крови 240. Назначили Хофитол, Элькар, урсодезоксихолиевую кислоту (суспензию). Есть риск, что будут говорить отменять ГВ на 48-72 ч((( совсем не хочу, лучше ...

Девочки, пожалуйста, подскажите, у меня уже голова кругом 😭

Я из региона. Я записала сына к стоматологу в городе, она попросила сдать аллерготест в экспресс+. Мы приехали в лабораторию, а там сказали, что анализ не берут, если до этого не лечили зубы типа результат не покажет.

А стоматолог утверждает, что там можно сдать, что всех своих пациентов туда направляет.

Я теперь в замешательстве 😭 сдать там или нет

В ааллергомед мы не успеваем сдать, если сдавать в субботу, результат будет только во в...

Мамочки. Помогите пожалуйста. Я уже не знаю что делать и куда идти. Дочка очень избирательна в еде и постоянно рацион ее сужается. Уже дошло до того что она ест только кашу каждый день на протяжении пол года. Куда я только не ходила и анализа сдавала и железо давала и пищевой тренинг и брала консультации у нутрициолога. До 1,5 года ела почти все. Потом потихоньку начала отказываться от мяса, курицы, круп, овощей, перестала есть супы, потом осталось только рис и картошка, со временем и это перест...

Всем привет! У меня сейчас 8 дней задержки. 16 декабря сделала тест - была ооочень слабая полоска, а 21 декабря две яркие (тесты до задержки). 24 декабря пошла на узи, врач долго смотрела, спрашивала или точно тест положительный, потому что не сходится у нее, по месячным уже 5-6 недель где-то должно быть, а у она нашла плодное яйцо 4мм и то сказала, что неизвестно, что-то похожее, но не может утверждать, что именно оно. В заключении написала беременность 3-4 недели под вопросом и плодное яйцо 4м...

Мой муж взял объект очень сложный ..

Установка дубовых окон , просто больших размеров .

Приходит домой без сил и без настроения .

Без настроения оттого что бы приходит хозяйка и учит как надо 🫠

Мастера со стажем 21 год и его отца со стажем более 40 лет 😩

Это очень сложно работать в таких условиях .

Приходит домой говорит вот как ты на папу (свекра ) похожа , не хватало как хозяйка мозги делает так еще он начинает 🤣давай уйдем она достала , пусть сама установит .

И ворчит все ему не так , я ...

Начиталась про Тотему, страшно стало. Пишут, что даже некроз тканей кишечника может быть, так как это тяжелый металл. Вот думаю, одно лечат другое калечат. Но я уже принимаю 4 день, заметила тошноту, и чуть чуть появились головные боли, может я мнительная слишком?! А на сомом деле все в порядке.

Мне еще пить эту гадость как минимум 36 дней, потом контроль ферритина.

Еще читала, что белок это транспорт для железа, у кого оно не усваивается, то надо добавлять в рацион белок. Вот теперь по мимо...

Девушки рукодельницы, очень нужна помощь🙏

Оказалось, что на новогодний корпоратив нужно костюм, и я буду ёлкой. Есть зеленое бархатное платье с вырезом впереди. На голову куплю ободок либо со звездой, либо с ёлкой. Но вот что делать с самим платьем - не знаю.

Как-то протыкать или дырявить его не хочу, платье хорошее и, наверное, не дешевое (досталось мне в подарок от соседки). Нужно как-то приладить остальные атрибуты ёлки (гирлянду, шарики, мишуру и т.д.). Или может есть какие-то украшения в «...

Всем привет девочки,и так сегодня день x...Просыпаемся собираемся и идём на повторное УЗИ,надеюсь сегодня повезет разглядеть что же там у нас между ножек,мальчик или девочка!Про гендер пати даже кстати и не думала,мы с мужем узнаем сразу,а детям устроим небольшой праздник,купим вкусный торт,шар...

Мы с мужем всегда в двоём, как-то и не дружим плотно не с кем,есть много знакомых,и устраивать для них вечеринку не вижу смысла,считаю это что-то интимное что касается только нас и нашей семьи.Конечно ...

Блин🤯 Котрый раз удивляюсь насколько отличается материнство с дочкой и с мальчишками. Сейчас это выливается в то, что нужно покупать другие зимние куртки. Дочка нормально ходила в зимних пухлых куртках, а мелкие же орут только при виде зимней куртки. В моорозы это был треш 😭 - им не удобно и все тут. Нужно брать тонкие и носить с термобельем. У старшей же никогда не было термобелья 😁 Появился комплект только к школе, наверное...

Так же они не любят санки - в прошлом году отлично передвигались в ...

Телефон для 7 летки.

У старшего сына уже был телефон, зависимость страшная, но он благополучно его разбил (случайно) и покупать новый мы не планировали. В школу он пошел со старым кнопочным телефоном бабушки, на Новый год просил посвежее купить кнопочный телефон, мы так и хотели сделать. Недавно у моей мамы был др, собирались родственники и мой двоюродный брат в обход меня пообещал подарить ему свой старый айфон 10, сын конечно обрадовался. Брат привез телефон, он у него 3 дня и начался психиатр...

Девочки, как бы вы относились к родителям, если они не хотят общаться с вашим мужем? Я выросла в семье, где нельзя было приводить своих друзей, это даже не обсуждалось, нет и все. В 20 лет выскочила замуж, разрешили, т.к. была беременна, но были очень недовольны, старались скрывать от всех, что у них будет внук, с родителями мужа не общались, родила второго ребенка , снова не ладно. Никогда им на мужа не жаловалась, думала, скажут, кто тебя просил выходить замуж, рожать, любимые мамины слова « е...

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у нас в группе в саду есть близнецы с особенностями здоровья (точных диагнозов не знаю, но есть задержки развития 100%). Они ходят в обычный гос сад; все бы ничего, никто абсолютно не против.

НО: дети агрессивно себя ведут, замахиваясь на детей, кусаясь (воспитателей в том числе). На прогулке на площадке валяются на асфальте, воспитатели вынуждены их таскать на себе… детям примерно по 4 года.

У родителей нарастает беспокойство, потому что некоторые дети боят...

Я всю жизнь себе кричала, ну осознанную жизнь) что не буду принимать людей как за должное , и это так! Я радуюсь когда он приходит с работы, нашим шуткам разговорам. А сегодня я проснулась бабкой -словила себя на мысли что поговорить то и не о чем. День сурка,я знаю что он скажет,как пошутит,Каждое утро одинаковое и меня нкчинает бесить, мужику 36 лет, встает не с первого будильника, непонятный расопрядок дня, и обязательно звонок перед работой о том что Я ОПАЗДЫВАЮ! как как я должна отрегагиова...