Лента записей

Чет мне так понравился аэростретчинг в Спарте😄 я теперь стабильно хожу на него через день и плюсом силовые три раза в неделю

Комбо которое помогает худеть

Альхамдулиллягь живот как собралсяяяя, простооо, треню кстати одна, по онлайн тренировкам, просто приобретаю план тренировок на месяц и вуаля

За первые две недели тренировок вот такие результаты

Замеры

Талия 86

Талия чуть ниже пупка 108

Грудь 91 см

Бёдра 66см

Ягодицы 115см

Руки 33

Талия 82 см

Бока чуть ниже пупка 102 см

Попа 114см

Ляшка ...

Рецепт идеального шоколадного кекса найден!

Сын перепроверил рецептов 7 из тик-тока. Знаете, когда сидит-сидит залипает вроде в телефоне и потом подскакивает в 20.15: «мам, давай приготовим это» и ты такая 😵‍💫ну готовь. Даже в КБ за шоколадкой сбегал, чтобы посыпать шоколад шоколадом и внутрь вложить шоколад.

В целом вы сами знаете:

2 яйца

100 г масла слив. расплавить

100 г сахара

150 г муки просеять

50 г кокао

Дроблений темный шоколад

В духовку на 20 минут, проверяли зубочисткой

*отбор...

Девочки, добрый вечер. Не хочу демагогию разводить тут, нужны советы. Мы в феврале поменяли сад. Ребенок закрылся, со взрослыми перестал разговаривать. Думала адаптация. Летом пошли на пмпк. Диагноз-мутизм. Сказали работать с психологом. Посещаем психолога 2 раза в неделю. Я ребенка воспитываю 2 года одна , работаю на 2х работах, чтобы как то помочь ребенку справиться с таким недугом.. месяц назад узнала, что воспитатель и няня детей оскорбляют, матами кроют. Поговорила с воспитателем, получила ...

Зачем стоит составлять завещание уже сегодня ❓

"Никто из нас не знает, сколько ему жить осталось." – Мишель де Монтень

Многие считают, что завещание – это дело для тех, кто «собирается умереть» 🪦 Если у вас нет имущества или единственный наследник, действительно можно отложить этот вопрос. Но практика показывает, что чаще всего дела обстоят сложнее.

Пример из практики 🗂️

К нотариусу обратились наследники мужчины, у которого было 3 брака и несколько детей от каждого. Он не оформил завещание, п...

Всё… я запуталась… голова кругом…

Как выбрать коляску?!

У нас дом без лифта и высокий этаж. Коляску особо не оставишь в подъезде.

ПДР на апрель…

С первой дочей была тутис зиппи-танк, но и весит столько же.

Были и другие, но самая классная была Valko baby snap 4. Очень нравилась мне! Легкая, но при этом с хорошей амортизацией.

Сейчас смотрю на карэллу, но отзывы противоречивые. Даже тут девочки пишут по-разному.

Пэппи монако тоже привлекает…

При этом, понимаю, что люлька максимум месяцев до...

Скоро 25 недель, а время идет достаточно быстро!🤰🏻 Я такой уже пузанчик, напялила добеременный костюмчик😅 Хотелось бы услышать мнения девочек, я уже сильно заранее голову конечно ломаю, но по-другому никак🤯 Дело в том, что рожать мне нужно только в Новосибирске в ОПЦ! Первого ребёнка я родила на сроке 40,5 недель и то уже стимулировать начали, в эту беременность тоже планируется ЕР. Из Барнаула до Новосибирска ехать прилично, минимум 3,5 часа. Так вот, во сколько недель вы бы поехали туда ждать р...

(Извините, не 7-й, )а 6-й день у старшего ребёнка температура то 38, то 39 на фоне гриппа.

Педиатр сказала, что противовирусных не надо никаких, только отпаивание, снижение температуры при необходимости, промывание носа и всё.

Но сейчас он лежит под одеялом, у него 38.7, мурашки по телу. Вставила цефекон свечку, так как в обед давала нурофен уже.

Что делать то? Или норм это? Что посоветуете? Может все-таки противовирусное какое-нибудь дать?(хотя знаю, что вроде как эффективность из не доказана).

С утра снова была температура 38, других симптомов нет,кроме как два раза сегодня и вчера жидко сходила в туалет(обычно у нас запоры). Температура со вторника утром вечером поднимается,нурофеном быстро сбивается,ребенок активный весь день.

Сегодня вызывали врача, сказала горло красное и все, типо сейчас все болеют,может позже кашель появится. Назначила мирамистин и номидес. Дали сегодня номидес один раз и дочь ВЫРВАЛО,была ли у кого-то такая реакция на него?

Думали на зубы,но врач сказала то...

Девочки, а скажите пожалуйста, у нас вообще как-то больные сортируются по болячкам в инфекционке, как бы это грубо не звучало? Но было бы логичнее класть в одну палату людей с бронхитом/кашлем и подобное, а в другую палату с кишечкой?

Почему людей не кладут в одну палату ротовирус, всякие рыгачки, поносы??(

Ну вот у меня у ребенка бронхит, дочери через 2 дня 10 месяцев, и сегодня к нам в палату положили девочку-подростка с рвотой, температурой и болями в животе.

Причем есть другие свободные пала...

Девочки! Не проходят сопли, после сна застаиваются и при промывании физраствором с помощью шприца выходят зеленые, в течение дня нос дышит но сопли также подтекают уже прозрачно - желтые, были у лора, ничего в них страшного не увидела сказала промывать и попить синупрет, педиатр в понедельник смотрела и слушала, сказала легкие чистые, горло не красное, все хорошо, сказала также кроме промывания ничего делать не нужно и можно прийти послушаться позже. Дочка ходит в садик и часто болеет, практичес...

Девочки, у меня одной ощущение, что все вокруг хороши зарабатывают, а я неудачница, у которой ничего не выходит?

Всё сммщицы, блогеры, менеджеры ну или найм,

Я сижу в декрете, и ничего не могу начать,

Покупала обучение менеджера вб за 30 тысяч и нихрена не получилось, щас начала делать аромамешочки уже вложила 15 тысяч , но никак не могу продать, не идет совсем,

Посоветуйте пожалуйста, кто как зарабатывает?

Часто попадаются рилсы что девушки зарабатывают 100-300 тысяч, ну каааак?🥲🥲🥲. Мне бы...

Девочки, помогайте.

Заказала несколько костюмов детям на Новый год, т к были последние размеры и решила выбрать на Озон. Доставка пару дней, в карточке товара 15 дней возврат, фото одно, отзывов нет. Думаю, ну ладно, если не понравится - сдам. И вот пришла посылка. Забираю. И честно, расстроилась. Костюм за 1800₽, выглядит очень плохо, лезет, шапка огромная, штаны не прошиты до конца (может такая задумка; я не поняла). Я сращу оформляю возврат и приходит письмо - на согласовании у продавца. Поч...

Девочки ,здравствуйте. Ситуация такая. Нужно пожить в другом городе в связи с работой,около 7 мес . После этого будем переезжать в соседний город на ПМЖ . Сейчас сын учится в 1 классе. Я не знаю как быть нам…уехать надо 100% и будем мы там февраль-август. Как быть с учебой сына ? Не хочу его устраивать в школу ради 4х месяцев ,будет привыкать к классу ,потом в сентябре уже пойдет во 2 класс в ту школу куда переедем . Голова кругом …с садиком проще сами понимаете ,есть и частные да и дочь спокойн...

Девочки , может у кого было?

С 7 декабря лечила гайморит, одну неделю дома, другую в больнице , две недели антибиотики, кукушки 10 процедур, прокол два раз , но до сих пор сохраняется давление в челюсти и когда намаз делаю, особенно после сна ужасное состояние , уши будто заложены и челюсть давит. У кого было так? Так долго бывает что ли такое состояние? Я вроде все сделала все лечение, и до сих пор промываю нос. Может ли это что не долечили, если да то как лечить? Или это пройдет , просто из ...