Здоровье взрослых

Обсуждаем вопросы здоровья взрослых членов семьи — свое, мужа, бабушек и дедушек.

Что делать при бессоннице?

Всем доброе утро, проблема такова: устаю как собака, из за переутомления и ночных пробуждений теперь не могу уснуть. Всю ночь в фазе быстрого сна, не проваливаюсь в глубокий сон, утром просыпаюсь не отдохнувшая, днем уснуть тоже не могу. Что делать? К кому идти? Магнерот принимала, не помог

1
knopka-1990 Передать детей мужу, бабушкам, няне, а самой отдыхать. Из-за переутомления такой сон. Приводите организм в порядок
gulyaeva.gelya Пью мелатонин и магний цитрат 1000 мг перед сном
jaledy Это послеродовая депрессия, я б на вашем месте сходила б к неврологу, и попросила выписать АД, например
Читать все 16 комментариев →
post image

Девчули, это крапивница? Высыпало за 2 дня и чешется.

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!