У нас черти что с дневными снами. Хелп🫨🤧
Утром просыпается бывает в 7, а бывает в 9
Потом сон через 4 часа, редко когда через 5, но читала что 3.5 до 4 часов бодорствование и потом спать, думала уже на 1 сон перешли, нет опять вернулись на два.
На ночь обычно уходит в 20.30
Вот уснул в 18.00 на второй сон и спать может около 2 часов, а если дольше то бужу (сижу надо ли раньше это делать, то тогда на постоянной основе будить или что делать уже не понимаю)
Когда просыпается со второго сна может п...