Моральная поддержка

Сижу с 2 детьми с мая.

Старший болел постоянно, сняла с сада и как-то я уже его боюсь отправлять в этот филиал инфекционки, я устала от болезней

И я очень устала. Я как привязанная. Я не могу пойти одна погулять, не могу сходить к врачу , не могу ваще никуда отойти, как в тюрьме.

Муж предлагает забрать детей на выхи к себе. Старший как-то у него даже жил.

Но мелкая это адская жесть.

В год она летала башкой со стула в пол, просто сидела и башкой в пол. Потом нашла все мои украшения, достал...

Объясните я нормальная?

10 дней назад умер отец.

На похоронах было прям тяжело, много плакала.

А когда этой темы не касаюсь, то прям пусто в эмоциях.

Если говорим о нем могу, начать плакать. Да даже о матери говорю и трудно сдержаться.

Что вообще я должна чувствовать?

Ты осталась одна, у тебя умер самый близкий человек, ты ушла от мужа, у тебя не осталось подруг, знакомых, родни, у тебя на руках двое дошкольников-сыновей, у тебя нет работы, долги, кредиты и кредитки, но почти это всё-результат твоих выборов, твоих решений, твоего пути. Нет, ты почти не плачешь, у тебя нет морального права сдаться, ты не жалуешься и никому не рассказываешь, как порой не можешь встать с кровати. Но у тебя осталась ты, у тебя остались твои дети, у тебя осталась твоя светлая памя...

Постинор уже не поможет? ПА был в тот понедельник 17 ноября. А с четверга на пятницу с 20 на 21е болело место яичника. Неужели это была овуляция😭Вчера 26го ноября вылилась ложка крови я думала цикл пришел, потом ничего больше. Не осуждайте пожалуйста...

На гв, между кормлениями не больше 6 часов, тесты на овуляцию делала... Сама дура... Че делать-то

Upd! Оказался реагент! Купили фрау тест, там по нулям. Овуляции все-таки не было, ну не чувствовала я ее, и признаков физических не было. Смутила пр...

Мне, конечно, очень стремно такое писать и спрашивать, тем более не в первый раз.

В жизни произошло много событий, после которых был сильный стресс и началась тревога. С тревогой живу уже 1,5 года, в сентябре были панические атаки, сейчас слава богу их нет. Научилась останавливать их вовремя. Ходила к эндокринологу-психотерапевту, потому что у меня есть проблемы с щитовидкой и мне кажется на психику это тоже очень влияет. Поставили ПТСР. Порекомендовали в терапию к психиатру, но я до сих пор не...

Девочки, спасибо всем, кто советовал бесплатные консультации психолога, я обратилась, мне стало немного полегче, буду работать дальше. Хочу и Вам дать ссылки:

ссылка -здесь бесплатно 3 консультации по 50 минут, мне попался очень компетентный специалист, процесс запущен

ссылка -а это бесплатный центр психологической помощи, нашла его в видео про ВДА, планирую обратиться тоже, там весь период терапии на волонтерской основе

Девочки, кто брал семейную ипотеку и с первого месяца начала гасить досрочно сокращая срок ипотеки? Говорят не желательно так делать. Типо банку не понравится.

Девочки, кто проходи трансформацию личности? А именно, кто «себя терял?»

Из-за отношений с М, из-за работы, из-за какой-то ссоры… не важно.

Как вы восстановились? Может книги какие полезные есть? Практики? Медитации? …

Что-то мне как-то тяжко. Потеряла себя за 7 месяцев. Будто пазл разбитый. Или знаете, как в фильме «Субстанция» разрушила сама себя.

🤪🤪🤪

Девочки, прошу поделиться своим опытом, у кого таковой есть. Как восполнить энергию после длительных совещаний и переделываний документов с руководителем. Я муниципальный служащий (многие меня наверное поймут))) работа в моей организации похожа на движение атомов в коллайдере:хаотичное движение, срочность исполнения, подстройка под всех должностных лиц, а когда происходит столкновение то получается такой ор, что мама дорогая и прочее. Я переживаю за разные мероприятия, они даже мне снятся. Как ...