Здоровье и фитнес

Посоветуйте пожалуйста, где лучше сделать исследование холтер ЭКГ?

Как вы худеете при гв?

Я когда-то весила очень и очень много. Похудела. Вся суть похудения заключалась в том, что я прислушивалась к себе и учусь есть тогда, когда голодная. (Это выглядит просто, на самом деле очень геморойный способ, надо постоянно уделять внимание своим отношениям с едой)

После родов, разумеется, выгляжу не очень ( Хотела пойти по протоптанной дорожке, и вдруг выяснила, что не получится.

Потому что есть я хочу примерно всегда. Очень путаю жажду с голодом. А пить я хочу д...

В какой дозировке даете детеям и сколько себе?

1 капля 500ме

СПЕШУ ПРЕДСТАВИТЬ ВАМ НОВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!

.

Моя клиентка Дарья 38 лет, рост 160 см., за 6 недель похудела на 11,9 кг., объемы уменьшились… ВНИМАНИЕ... на 44 см.!!!

🔥🔥🔥С вас заслуженный лайк ❤ за супер результат!

.

Вес: 73.⏩61 кг.

.

Умничка!!! Продолжай в том же духе и мы обязательно достигнем желанного веса!😉💯

Напомню, что Дарья - молодая мамочка (двое детей), четкого режима дня у неё нет, так как с малышом приходится подстраиваться под его часы. Соответственно питаться ей приходилось тоже когда п...

Мне хочется уже привести себя в форму 💪🏻 живот и попу в частности 🍑

Нам почти 2 месяца, была у гинеколога - та дала добро на активности 😊

Девочки, с каких упражнений начинали восстановление фигуры?

Пока делаю только кегеля.

Вылез коренной зуб вторым рядом. Кто сталкивался с этим

Девы , кто лечился пиявками от давления? Можете поделиться отзывами и впечатлениями ?)

Чтобы понимать, с чем связано состояние вашей спины и осанки, разберемся, что это вообще такое

Кратко

Осанка - это привычное (удобное) положение тела в пространстве, заданное привычками двигаться определенным образом

Позвоночник имеет S-образную форму с несколькими изгибами, которые смягчают осевую нагрузку и предотвращают любые проблемы с вашей спиной

Главное, что нужно знать:

✅Правильная осанка - когда все нужные изгибы позвоночника сохранены

Они не плоские и не круглые как вопросительный ...