Здоровье и фитнес

Все о правильном питании и спорте. От фитнеса для беременных до приведения себя в фантастическую форму после родов. Будьте здоровы, красивы и желанны!
Ева
mshl.eva
Ева·Мама двоих (2 года, 4 года)

Девочки, пожалуйста, подскажите, что это может быть? Оранжевые пятна на подгузнике у новорожденного. Фото в комментариях..

02.01.2021
1
natalia_si Норма
natassska Это соли, водичку и давала и чтоб кушал хорошо и все вышло, это норма)
dasha080888 Это нормально
Читать все 5 комментариев →
Валерия
ermolaeva.lera.2000
Валерия·Мама дочки (5 лет)

Дорогие мамочки, те кто занимается дома фитнесом / спортом, кто смог привести себя в форму после родов. Скажите пожалуйста, где вы берете мотивацию? Вот у меня есть мотивация я готова заниматься, даже вроде хочу начать, но потом появляються нелепые отговорки 🤦🏼‍♀️

Ребенок позволяет потратить 40 мин- 1 час на себя, играет сама спокойно. Но вот смотрю на себя , вижу слабые места , каждый день говорю завтра начну и так день за днем.

Как начать? Как прям замотивировать себя? Спасайте пожалуйста

02.01.2021
1
natka_natashkina Для меня хорошая мотивация вместе с кем то худеть, не соревноваться, а для здоровья
dianadouglas Смотрите на платья, которые носили до беременности, мотивация появится :)
romaschka555 Просто под музыку танцуйте эти 40 мин,особых усилий не надо,настроение поднимается и каллории сжигаются)
Читать все 18 комментариев →
Ева
mshl.eva
Ева·Мама двоих (2 года, 4 года)

Сколько дней/недель после родов вам было больно сидеть при внутреннем разрыве?) и как долго будут идти лохии?

02.01.2021
1
alena_re Лохии шли около 40 дней с перерывами, больно было сидеть где-то 3 недели. Потом вышли нитки и
natalia_si Больно сидеть было неделю-полторы Лохии почти 2 месяца Полтора плюс минус
inna_ch89 Лохии примерно 2 недели, сидеть смогла нормально примерно также, первую неделю только полубоком или лежа(
Читать все 3 комментария →
юлия
yulkaharitonova14
юлия·Мама сына (7 лет)

Нижний Новгород. Подскажите хорошего логопеда и дефектолога?

02.01.2021
1
rezkova-92 Мы ходим в добрый сад к Оксане Владимировне
natali12019 А какие у вас проблемы?
Читать все 20 комментариев →
Дашуля
dashutka95
Дашуля·Мама сына (5 лет)

Девочки, кто летал с малышом с пересадкой? Других вариантов нет, лететь надо. Это вредно для ребёнка?

01.01.2021
vmaske Чего? 😂 С 6 месяцев летаем не по разу в год и только с пересадками
lir3050 Не вредно ;))) вреднее жить в Москве 😂 вы уже до Перми добрались ? ;)
dianadouglas Не вредно, но сейчас Ковид. Попросите посадить отдельно, если места будут, то сделают
Читать все 13 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!