Здоровье и фитнес

В привычной суете мы часто перестаём замечать и следить за тем, как пролетает время. ⠀

⠀

Поэтому сейчас зайдя в любой магазин, мы внутренне восклицаем:⠀

⠀

Точно! Скоро же Новый год!⠀

⠀

Кто-то радуется этому факту и ждёт нарядную ёлку, подарки, а кто-то с ужасом понимает, что⠀

праздник - это сплошная головная боль: платье ни одно не налезает, искать новое платье- стресс в примерочной, ведь за год лишних складок стало больше и отражение в зеркале явно не порадует..⠀

⠀

И в панике начинается поиск ...

Вы наверняка не раз слышали выражение:

«Мы – это то, что мы едим». 🥗🍤🍗

Кому стоит задуматься о переходе на правильное питание:

🍏 Тем, кто хочет похудеть и избавиться от лишнего веса.

🍐 Тем, кто решил встать на путь здорового образа жизни.

🍊 Тем, кто занимается спортом и хочет поддерживать себя в хорошей физической форме.

🥝 Тем, кто хочет избежать возможных проблем со здоровьем, вызванных неправильным питанием.

🍓 Тем, кто уже имеет проблемы со здоровьем, вызванные неправильным питанием, и долж...

Мамы подскажите, послезавтра операция по удалению желчного , ребёнку 6 месяцев, кому нибудь удаляли?!как быть с тем, что после операции нельзя поднимать более 5 кг?😭😭😭😭😭 #первыйпост

Завтрак победителя#ковидпродолжение спустя 1,5 недели я почувствовала запах хлопьев,очень слабо. Боже как это прекрасно.

я жду вас, придите ко мне вкусы и запахи. Аминь 🙏😁

17.11.2020.

ВАШИ ОТЗЫВЫ - МОЙ ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА!

⠀

Всегда очень страшно записываться на непонятный курс, к непонятному человеку, да еще и платить за это деньги! Именно поэтому очень важно читать отзывы людей, которые уже приняли участие! Делаюсь с вами самыми последними отзывами (все девочки до сих пор со мной занимаются).

⠀

Прочтите и представьте, что это пишите ВЫ! Заряженная, бодрая, похудевшая, оздоровившаяся, полная уверенности и внутренних сил! Именно так чувствуют себя девочки, которые следуют моим...

Для тех кто боится заболеть и уже переболел (необходим !!!)для восстановления. Программа рассчитана на 30 дней.

По вопросам приобретения обращайтесь в ЛС

Регистрируйтесь по ссылке и получайте скидку 20%. Доставка бесплатна!!!

ссылка

После беременности, спустя 10 месяцев вес более менее вернулся. Но качество тела - обнять и плакать. Особенно меня растраивает живот. Утром нормальный, но стоит выпить воды, поесть - он просто вываливается, как месяц 4. Кожа дряблая, хоть растяжек и нет. Какие есть эффективные приемы для возвращения живота в нормальное состояние? Отказ от сахара, упражнения на пресс, вакуум, планка? Кому что помогло? Поделитесь, пожалуйста.