Здоровье и фитнес
Девочки, что касается «животика после кесарева». Кто избавился от этого мешочка ?😁 Уже как 8 месяцев Мама , живот не уходит
Новый йога-класс на Кондратьевском!
📫 Где?
Детский сад Джунглики на Кондратьевском 64 к1
📆 Когда?
пн 19:00 и пт 11:00
💸 Сколько стоит?
400р за 1 час
🤩 Бонус!
Можно прийти с детками, там есть няня за дополнительные 150р /чел
📝 Как записаться?
В комментах к этому посту 👇🏻Все вопросы можно кидать туда же :)
Как Ольга Синицкая помогает мамам восстановить здоровье?
ЭКСПЕРТ - ОЛЬГА СИНИЦКАЯ!
⠀
Знакомьтесь, главный эксперт нашего марафона - Ольга Синицкая❗️
⠀
Более 7 лет Ольга работала преподавателем в сфере хореографии, а 2 года назад стала тренером для мам в декрете. Она помогает мамочкам вернуть дородовую фигуру, укрепить мышцы и восстановить спину. 💪🏻💃
⠀
У Ольги есть большое количество грамот, дипломов и благодарностей. Подробнее смотрите в карусели. 🏆
⠀
Многие упражнения, которые ученики выполняют на её занятиях, Ольга проверила лично на себе.
Мы хотим ва...
Чем лечить задолженность носа у 5- и месячного ребёнка
Всем доброго утра!Давайте с вами немного пообщаемся.Я давно изучаю тему похудения,и здоровья в целом.Есть много информации,которой хочется поделится.Все конечно проверено и вся система выстроена.Кому будет интересно пишите в комментариях,пообщаемся😉
Ведь мамы,живут не только детьми,но они всегда должны быть красивыми,здоровыми и счастливыми,для себя ,мужа,ребёнка ❤️
Всем хорошего дня
Подскажите как одеть малыша чтобы не было жарко в комбинезон или просто в комбез тёплый ?
Пить или не пить?
⠀
Пока не буду: решила я.
Вот сделаю УЗИ и там будет точно ясно.
⠀
Нет, вы что, я не беременна. Это я о своём здоровье.
⠀
Помните кровь сдавала, вот пришли ответы анализов.
⠀
Эндокринолог сказала, что явные проблемы с щитовидной и тут же выписывает гормон.
А нутрицолог хочет побороться за меня, хочет дать понять моему организму, что он может сам😊
⠀
Да! Нутрицолог не врач, но на своём опыте и опыте своих клиентов она знает о чем говорит. Это не пустые слова и предположения.
И к ...
Почему болит спина при тренировке пресса?
Болит спина? Закачиваем💪
Все вокруг (и я периодически) говорят, что слабые мышцы надо укреплять. Болит спина - закачивай💪
Всегда ли это так?
Вспоминаем о том, что в нашем теле все взаимосвязано. Мышцы задней и передней поверхности тела работают в противоположных направлениях. Они как натянутые жгуты удерживают тельце в вертикальном положении (иначе мы бы рассыпались как скелет без шарниров🤷♀️)
Допустим, спереди у вас слабые мышцы живота, они вас не держат. Тогда мышцы сзади, т.е. поясница, б...