Здоровье и фитнес
Тадаааам!!! Долгожданная тренировка в Заднепровье!
Состоится в 10:30
🏫На стадионе школы 32
Спортивная или удобная одежда, обувь, с/защитные средства и вода!
Коврик, плед или покрывало!
Игрушки малышу👦👧
Не забудь взять подружку, соседку или маму😉
До встречи! 💳 Благодарность тренеру приветствуется 😘
Репосты, комменты и ❤ мы тоже любим!
#fitsbaby #fitness_s_baby_sml
#smolensk
#fsbнавоздухе
#fsbсколяской
#fsbнапрогулке
#мамысмоленска #смоленск #фитнессмалышом #фитнесдлямамималышей
#ярцево #саф...
Берегите себя и своих ДЕТОК!!! 🐣🐥Пользуйтесь ЭКО продукцией и будьте здоровы!!! 🌱🍃😍
Чего ни в коем случае не должно присутствовать в составе бытовой химии❗❌
⛔Во-первых, это #хлор! ☝Каждый, наверное, знает, как опасен данный элемент. ♨Естественно, хлор – это первая причина всех заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, гипертонии, анемии и многих аллергических реакций. Хлор разрушает #белки, оказывает негативное влияние на кожу и волосы, а также повышает #риск возникновения ра...
• Принцип подбора категории продуктов
• .
• 💠ЗАВТРАК 🍲 это медленные углеводы (в первую очередь)➕ немного белка➕ 🔸Углеводы: крупяные каши(овсянка, гречка, пшенная, перловая, ячневая крупа и др). 🔸Белок: молочные продукты (творог, кефир, сыр и др), яйца, орехи.
. 💠Второй ЗАВТРАК 🍎 Фрукты, орехи.
.
💠ОБЕД - 🍲 суп без зажарки. Овощной или на курином бульоне (без картошки желательно) В этот прием пищи также можно добавлять углеводы, например суп с гречкой или другой крупой. ➕КЛЕТЧАТКА (салат из свежи...
Девочки, здравствуйте.Подскажите как определить замёрзшую беременность? Вчера была у врача она сказала "пока тошнит, ребёнок жив" тошноты нет, но и ни чего не болит, анализ ГХЧ только 31, на УЗИ в 7 недель сердцебиение видела!!!
Мотивация 👏
1. Давайте с вами ответим на вопрос: ЗАЧЕМ ВАМ ВСЕ ЭТО НУЖНО?
🔹 Для того чтобы похудеть?
🔹Лучше себя чувствовать?
🔹 Быть в форме?
Неужели вы и правда думаете, что муж будет любить сильнее или повысится ваша самооценка? Как показала практика-нет!
💠
Давайте разберёмся: если вы хотите быть лучше, почему вы:
🔹 не становитесь лучше? 🔹почему только начав этот путь, через неделю все бросаете, идете к холодильнику, сметаете все подряд с полок?
🔸А потом злитесь на себя и плачете, что У МЕНЯ ...
Девочки посоветуйте хорошие витамины для мужчин. У мужа совсем слабенький иммунитет стал, кто чихнёт, он обязательно этот вирус подцепит, ну и как следствие потом начинает болеть.
Хотела поделиться с теми у кого в семье был обнаружен ГЕПАТИТ.
У моей мамы его случайно обнаружили два года назад. На тот момент она жила в Краснодарском крае. Во время приема врач инфекционист назначил ей препарат фосфоглиф , но это препарат ей абсолютно не подошёл, так как от него сильно повышалось давление. Этот препарат не излечивает гепатит, а просто поддерживает печень. После него нам порекомендовали китайские БАДы , заказывала специально в Китае, но результат ничего хорошего не показал...