Добрый вечер! Подскажите, кто был в термах в мытищах? По отзывам там очень грязно, так и есть?

Добрый вечер! Посоветуйте кто каким ретинолом пользуется? Мне нравится ла рош, но хочу еще посмотреть

«Если бы Моника Геллер пришла на терапию»
Кто такая Моника?
- 30 лет, работает шеф-поваром
- Была в отношениях с мужчиной старше на 25 лет
- Помешана на чистоте и порядке
- Всё должно быть «по её правилам»
- Боится ошибиться
- Стремится быть идеальной — в отношениях и жизни
Что за этим стоит?
- Детство в сравнении с братом
- Родители её критиковали, не верили
- Была «нелюбимым» ребёнком
- Страдала от лишнего веса
- Формируется убеждение:
«Меня можно любить только за идеальность»
Е...

Вообще, я в это все не особо верю! Гороскопы — для развлечения, ретроградный Меркурий — повод посмеяться, а «карма» — просто удобное слово, когда лень копать глубже.
Но потом пара человек внезапно начинают вести себя так, будто участвуют в каком-то тайном эксперименте по альтернативной логике и вот я уже всерьёз спрашиваю: «Меркурий, это ты?» 🌌
Может, это магическое мышление прорвалось — мозг отчаянно ищет закономерности даже в странных поступках и сообщениях и пытается обяснить действия некото...

«Когда ты устал (а), но всё равно тащишь».
Иногда лучшая забота о ребёнке — это сначала позаботиться о себе.
А вы умеете просить помощи?

С начала года я как будто живу в режиме «пожар за пожаром»: болезни детей, операция, переезды, нерешённость с работой, ощущение, что на себя — не осталось ни сил, ни времени, ни места.
Я знаю, что значит не иметь ресурса быть понимающей, включённой мамой, когда у мужа тоже нет сил.
Когда дома — не тыл, а два уставших человека, пытающихся не утонуть в быту, за...

💔 Устала? 3 экстренные практики за 1 минуту:

1. "5-4-3-2-1" (когда мир рушится)
Закрой глаза → назови:
5 звуков → 4 касания → 3 запаха → 2 вкуса → 1 глубокий вдох

2. "Мама-стакан"
Выпей воды медленно, шепча:
"Это для [твое имя]"

3. "Тряска"
Встань и потряси кистями 30 сек - как щенок после купания

Не идеально? Необязательно. Работает? Да.

#первыйпост