«Когда ты устал (а), но всё равно тащишь».
Иногда лучшая забота о ребёнке — это сначала позаботиться о себе.
А вы умеете просить помощи?

С начала года я как будто живу в режиме «пожар за пожаром»: болезни детей, операция, переезды, нерешённость с работой, ощущение, что на себя — не осталось ни сил, ни времени, ни места.
Я знаю, что значит не иметь ресурса быть понимающей, включённой мамой, когда у мужа тоже нет сил.
Когда дома — не тыл, а два уставших человека, пытающихся не утонуть в быту, задачах и детских «мама!» каждые 10 минут.
Иногда я ловлю себя на мысли:
«Я просто хочу тишины. Минуту. Без слов. Без решений. Без ожиданий». И даже это кажется роскошью.
Я — мама, человек, психолог (учусь на него).
И я тоже устаю. Сильно. Глубоко. Так, что хочется просто лечь и быть никем.
⠀
Иногда самое важное —не искать срочно «где я ошиблась».
Не сравнивать себя с другими. Не винить.
А просто сказать:
«Я устала. Мне трудно. Мне нужна забота».
И дать себе хотя бы немного тишины. Тепла. Бережности.💛