Всем привет!

Новая рубрика на канале🔥 Раз в неделю берём популярный продукт из прикорма, разбираем его на молекулы: польза, риски, как и когда вводить, и чем заменить.

На повестке дня — творог!

Переходите по ссылке в шапке профиля 😉

Очень часто мамы обращаются с запросом: «Ребёнок плохо ест прикорм. Что делать?»

Поэтому хочу рассказать об этапах прикорма: что ожидать в определенном возрасте.

Всего выделяют три этапа. Рассмотрим эти этапы при условии ввода прикорма в 6 месяцев (согласно рекомендациям ВОЗ).

🔷1 этап — адаптационный (6-9 месяцев)

Основная задача 1 этапа это адаптация к новой пище.

Он включает в себя:
🔸первый интерес (около 6 мес.) — не голод, а желание подражать взрослому;
🔸первую пробу — микродозы еды и воды;
🔸изучение еды — ребенок может пожевать и выплюнуть, помять, бросить.

Важно отметить, что во время адаптационного этапа кормления грудью могут быть как до, так и после прикорма.

🔷2 этап — энергетический (9-12 месяцев)

Суть данного этапа заложена в названии — ребёнок ест больше и насыщается едой.

Мы продолжаем знакомить ребёнка с новыми продуктами, чтобы подготовить его ко входу в пищевую нишу семьи.

Грудное кормление происходит только после прикорма.

🔷3 этап — переходный (12-24 месяцев)

Около 12 месяцев большинство детей физически способно есть пищевые продукты, подобные тем, которые едят остальные члены семьи. Но некоторую пищу всё ещё нужно будет давать в правильной и безопасной подаче.

На данном этапе как раз и происходит вход ребёнка в пищевую нишу семьи или, как принято говорить, переход на общий стол.

Нет противопоказаний для перевода на общий стол, если ребенок:
🔸ест достаточно крупные и твердые кусочки;
🔸познакомился с продуктами, которые обычно употребляет семья;
🔸питание семьи достаточно «чистое» и подходит ребёнку.

Под этим постом можно оставить свои вопросы по прикорму ⤵️
Вопросы принимаются до 15:00 12.06.25 по Мск

Привет, привет!

Врываемся в ленту со своим вкусным обедом 🤤

Пирог с курочкой, сливками и адыгейским сыром

• дрожжевое тесто (я брала слоеное замороженное)
• 450 гр фарша куриного
• 300 гр адыгейского сыра
• 1 луковица
• 4 зубчика чеснока
• 2 яйца
• 80 гр сливок
• 30 гр муки
• 30 гр сливочного масла
• специи и зелень: соль, укроп

1⃣Лук и чеснок мелко порубить. Разогреть сковороду со сливочным маслом и добавить немного растительного масла, чтобы оно не горело.
2⃣Обжарить лук и чеснок 2-3 минуты на среднем огне.
3⃣Добавить фарш, посолить. Готовить ещё 3-4 минуты.
4⃣Сыр натереть на крупной тёрке, укроп мелко нарезать.
5⃣В миске соединить фарш с луком, сыр, укроп, 1 яйцо, муку и сливки.
6⃣Раскатать пласт теста толщиной 2-3 мм. Форму для запекания смазать маслом, выложить тесто, хорошо прижав к форме.
7⃣Выложить начинку.
8⃣В миске взбить 1 яйцо, смазать пирог.
9⃣Запекать в духовке при 180 градусах в течение 30 минут.

Приятного аппетита ❤️

Сделала один большой пирог, два порционных для Вани и ещё осталось тесто и начинка. Сделала из них слойки (получилось 3 штуки).

#прикорм_легко