❕️Любая психосоматическая проблема состоит из двух компонентов:

1️⃣ Непосредственная причина.

Какое-то переживание ("психотравма", кому нравятся красивые слова из мира психологии), которое дало импульс телу и запустило соматическую реакцию.

2️⃣ Образ жизни с болезнью.

Это, если хотите, привычность болезни. То, как она пускает корни в весь Ваш уклад жизни, как она влияет на Ваш распорядок дня, Ваши планы, Ваши отношения. Другими словами, это то, как Ваши тело и психика привыкают себя чувствовать. То, как болезнь становится неотъемлемой частью Вашей жизни и личности.

И если про первый пункт я рассказывала здесь: ссылка
То сейчас поговорим про второй.

Важно понимать, что если Вы боретесь с заболеванием больше месяца, то оно становится частью Вас, а борьба с ним - неотъемлемой частью жизни. И на бессознательном уровне болезнь перестаёт восприниматься как что-то чужое и ненормальное. Наоборот. Это - то, с чем Вы просыпаетесь и засыпаете. То, о чем Вы думаете и говорите. Ваше, родное. А значит и избавляться от него не надо.

Часто клиенты, которые приходят ко мне с запросами психосоматики длительных болезней, даже уже и не могут представить свою жизнь без неё. Не могут вспомнить, как это, быть здоровым.

Бывает так, что изначальная причина уже ушла, нет её. А проблема есть, симптоматика беспокоит. Потому что тело "привыкло" болеть, а психика "привыкла" лечиться. Не будет болезни - чем занять освободившееся пространство?

✅️ Поэтому первый шаг (иногда и единственный) к выздоровлению - оставить все привычные действия по борьбе с болезнью:

1. Перестать читать о ней, выискивать информацию (Вы думаете, что это Вам помогает. На самом деле, Вы гонитесь за иллюзией контроля и снова и снова проигрываете)

2. Перестать рассказывать о ней всем и везде. (Вы думаете, что Вам нужна поддержка. На самом деле Ваша психика может привить Вам кучу вторичных выгод по привлечению внимания. Вспомните бабулек, по 100 раз вызывающих "скорую". Они не в раз такими стали.

3. Перестать бесконечно рассматривать то, что болит, делать тесты и т.д. Это привычки, которыми Вы закрепляете в своём сознании проблему.

4. Наполнить свою жизнь тем, чем Вы бы её наполнили, будучи здоровым. Заняться собой и своими интересами. Сместить фокус с [борьбы с чем-то] на [взращивание чего-то].

Как говорил Гиппократ "Прежде, чем Вы возьмётесь лечить кого-либо, спросите, готов ли он оставить всё то, что делало его больным." Как показывает практика, готовы далеко не все. Но все, кто готовы, - в абсолютном большинстве получают своё исцеление.

❗️Проработка Психогенных Причин Бесплодия❗️

✅️ Возьму в работу 5 девушек, у которых не наступает желанная беременность. В рамках специального предложения: 3 консультации по цене одной (5000₽ вместо 15000₽)

✍️ Меня зовут Мария Мацкевич, и я дипломированный психолог. Являюсь действующим членом Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике.

💯 С моим подходом и отзывами о работе со мной Вы можете ознакомиться в моём телеграм-канале: ссылка 

💡Зачем это мне:

Я разрабатываю программу по проработке Психогенных Причин Бесплодия и мне нужны отзывы. 

Оплатой моей работы для Вас будет 5000₽ и отзывы (один - непосредственно после третьей консультации и второй - при наступлении беременности после одного полного цикла по завершении нашей работы)

💡 Зачем это Вам:

По беспрецедентно низкой цене Вы получаете мощнейшую проработку психо-эмоциональных проблем. По результатам этой проработки у Вас:

1) Либо наступает беременность (если причина её отсутствия была чисто психогенная).

2) Либо улучшается общее самочувствие и настроение, снижается стресс и появляются новые силы на продолжение лечения органических причин.

В любом случае Вы ничего не теряете)

✔️Формат работы: 3 индивидуальные консультации по видеосвязи (90 минут каждая). Вся работа строго конфиденциальна. 

Важно! Психологическая проработка не является альтернативой традиционной медицины. Лечение, назначенное Вашим врачом, Вы продолжаете. План лечения назначается и корректируется только Вашим лечащим врачом. Я не выписываю и не отменяю никаких медицинских препаратов и пр.

✅️ Мест всего 5. Для записи пишем "Хочу и буду" в тг ссылка или здесь @marika-psiholog 

Состояние "Всё  время нет сил", "Просыпаюсь - уже уставшим" Знакомо? 

Смотрите, когда такие мысли становятся постоянным фоном нашей жизни, тело выдаёт на это:

➡Головные боли, 
➡Бессонницу, 
➡Ослабленный иммунитет и, как следствие, 
➡Частые вирусняки.

✅️ Раскрываю секрет выхода из этого состояния.

Итак, Энергия. Силы. Ресурсы.

Откуда берутся и куда деваются?

⚪️ Представьте сосуд. Ваш сосуд энергии.

У кого-то это будет хрустальная ваза, у кого-то - медный таз) Какой у Вас там сосуд - тоже показательно, но мы сейчас не об этом)

Итак, Вы черпаете оттуда силы. Этакие целевые траты - на это, на то, на пятое-десятое.

Но вот Вы осознаёте, что целевые расходы у Вас невелики, а воды остаётся по итогу - вечно жалкие 3 капли на дне. 

Куда девается остальная вода? Почему её мало даже если я не брал оттуда?

Ответ безумно прост. Сосуд даёт течь.

И если сил прям совсем нет, и длится это уже не одну неделю, то сосуд Ваш - это самый что ни на есть дуршлаг)

И тут вскрывается вся неумность психологов и коучей, предлагающих "наполнение" и накопление "ресурсности".

Потому что просто попробуйте наполнить дуршлаг.

❗️Любая. Ещё раз. Любая! Работа с собой! Начинается! С залатывания дыр, в которые утекают Ваши силы.❗️

Чтобы их залатывать - нужно знать, что Вы собираетесь залатывать. Нужно увидеть эти самые дыры! Проанализировать свою жизнь!

⚠️ Все дыры это - сопротивление.

1) Вина и сожаление - сопротивление прошлому.
2) Обида, разочарование, упорствование  - сопротивление настоящему.
3) Тревога - сопротивление будущему.

Сопротивление рождает напряжение.➡️ Напряжение рождает зажимы в теле и спазмы.➡️ Зажимы и спазмы - приводят к болезням соматики.

🔴 Таким образом, Вы тратите свои силы не на то, чтобы менять что-то в реальном измерении. А на то, чтобы сопротивляться!

Ваши силы уходят не на действия, а на мысли!

При чём - ладно настоящему. Но прошлое и будущее, Карл...! 

Одного уже нет. Второго - ещё нет.

Как только Вы это осознаете и устанете сопротивляться - дело пойдёт на лад)

Ну или не будете ждать пинка от жизни и сходите подлататься к психологу)

В любом случае - самострятельно работаем или со специалистом - грамотная работа начинается именно в этих направлениях ⬆️ Отключаем сопротивление.

✔️ Залатались. Перестали сливать силы вникуда. Вышли из состояния дуршлага. 

Теперь можно переходить к вопросам наполнения. Теперь Вам есть, что наполнять.

Как и чем? Ответы в следующих постах)
#первыйпост