Состояние "Всё  время нет сил", "Просыпаюсь - уже уставшим" Знакомо? 

Смотрите, когда такие мысли становятся постоянным фоном нашей жизни, тело выдаёт на это:

➡Головные боли, 
➡Бессонницу, 
➡Ослабленный иммунитет и, как следствие, 
➡Частые вирусняки.

✅️ Раскрываю секрет выхода из этого состояния.

Итак, Энергия. Силы. Ресурсы.

Откуда берутся и куда деваются?

⚪️ Представьте сосуд. Ваш сосуд энергии.

У кого-то это будет хрустальная ваза, у кого-то - медный таз) Какой у Вас там сосуд - тоже показательно, но мы сейчас не об этом)

Итак, Вы черпаете оттуда силы. Этакие целевые траты - на это, на то, на пятое-десятое.

Но вот Вы осознаёте, что целевые расходы у Вас невелики, а воды остаётся по итогу - вечно жалкие 3 капли на дне. 

Куда девается остальная вода? Почему её мало даже если я не брал оттуда?

Ответ безумно прост. Сосуд даёт течь.

И если сил прям совсем нет, и длится это уже не одну неделю, то сосуд Ваш - это самый что ни на есть дуршлаг)

И тут вскрывается вся неумность психологов и коучей, предлагающих "наполнение" и накопление "ресурсности".

Потому что просто попробуйте наполнить дуршлаг.

❗️Любая. Ещё раз. Любая! Работа с собой! Начинается! С залатывания дыр, в которые утекают Ваши силы.❗️

Чтобы их залатывать - нужно знать, что Вы собираетесь залатывать. Нужно увидеть эти самые дыры! Проанализировать свою жизнь!

⚠️ Все дыры это - сопротивление.

1) Вина и сожаление - сопротивление прошлому.
2) Обида, разочарование, упорствование  - сопротивление настоящему.
3) Тревога - сопротивление будущему.

Сопротивление рождает напряжение.➡️ Напряжение рождает зажимы в теле и спазмы.➡️ Зажимы и спазмы - приводят к болезням соматики.

🔴 Таким образом, Вы тратите свои силы не на то, чтобы менять что-то в реальном измерении. А на то, чтобы сопротивляться!

Ваши силы уходят не на действия, а на мысли!

При чём - ладно настоящему. Но прошлое и будущее, Карл...! 

Одного уже нет. Второго - ещё нет.

Как только Вы это осознаете и устанете сопротивляться - дело пойдёт на лад)

Ну или не будете ждать пинка от жизни и сходите подлататься к психологу)

В любом случае - самострятельно работаем или со специалистом - грамотная работа начинается именно в этих направлениях ⬆️ Отключаем сопротивление.

✔️ Залатались. Перестали сливать силы вникуда. Вышли из состояния дуршлага. 

Теперь можно переходить к вопросам наполнения. Теперь Вам есть, что наполнять.

Как и чем? Ответы в следующих постах)
#первыйпост