Нет сил, усталость и проблемы? Как перестать сливать энергию?
Состояние "Всё время нет сил", "Просыпаюсь - уже уставшим" Знакомо?
Смотрите, когда такие мысли становятся постоянным фоном нашей жизни, тело выдаёт на это:
➡Головные боли,
➡Бессонницу,
➡Ослабленный иммунитет и, как следствие,
➡Частые вирусняки.
✅️ Раскрываю секрет выхода из этого состояния.
Итак, Энергия. Силы. Ресурсы.
Откуда берутся и куда деваются?
⚪️ Представьте сосуд. Ваш сосуд энергии.
У кого-то это будет хрустальная ваза, у кого-то - медный таз) Какой у Вас там сосуд - тоже показательно, но мы сейчас не об этом)
Итак, Вы черпаете оттуда силы. Этакие целевые траты - на это, на то, на пятое-десятое.
Но вот Вы осознаёте, что целевые расходы у Вас невелики, а воды остаётся по итогу - вечно жалкие 3 капли на дне.
Куда девается остальная вода? Почему её мало даже если я не брал оттуда?
Ответ безумно прост. Сосуд даёт течь.
И если сил прям совсем нет, и длится это уже не одну неделю, то сосуд Ваш - это самый что ни на есть дуршлаг)
И тут вскрывается вся неумность психологов и коучей, предлагающих "наполнение" и накопление "ресурсности".
Потому что просто попробуйте наполнить дуршлаг.
❗️Любая. Ещё раз. Любая! Работа с собой! Начинается! С залатывания дыр, в которые утекают Ваши силы.❗️
Чтобы их залатывать - нужно знать, что Вы собираетесь залатывать. Нужно увидеть эти самые дыры! Проанализировать свою жизнь!
⚠️ Все дыры это - сопротивление.
1) Вина и сожаление - сопротивление прошлому.
2) Обида, разочарование, упорствование - сопротивление настоящему.
3) Тревога - сопротивление будущему.
Сопротивление рождает напряжение.➡️ Напряжение рождает зажимы в теле и спазмы.➡️ Зажимы и спазмы - приводят к болезням соматики.
🔴 Таким образом, Вы тратите свои силы не на то, чтобы менять что-то в реальном измерении. А на то, чтобы сопротивляться!
Ваши силы уходят не на действия, а на мысли!
При чём - ладно настоящему. Но прошлое и будущее, Карл...!
Одного уже нет. Второго - ещё нет.
Как только Вы это осознаете и устанете сопротивляться - дело пойдёт на лад)
Ну или не будете ждать пинка от жизни и сходите подлататься к психологу)
В любом случае - самострятельно работаем или со специалистом - грамотная работа начинается именно в этих направлениях ⬆️ Отключаем сопротивление.
✔️ Залатались. Перестали сливать силы вникуда. Вышли из состояния дуршлага.
Теперь можно переходить к вопросам наполнения. Теперь Вам есть, что наполнять.
Как и чем? Ответы в следующих постах)
#первыйпост