Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марика
Марика

❔ Почему психосоматика работает?

❔️Почему психосоматика работает?

Обилие некомпетентных специалистов сформировало у общества негативное отношение к психологии и, в частности, к психосоматике. На самом деле недоверие и желание разобраться - это здравый подход в нашем мире. Разбираемся)⤵️

Когда Вы недовольны, Вы хмуритесь. Когда удивлены - вскидываете брови. Когда смешно - улыбаетесь.

Все эти манипуляции проделываются мышцами Вашего лица автоматически в ответ на сиюминутную эмоцию. Автоматически. В ответ на эмоцию. Все эти реакции мышц мы можем наблюдать - вот они, "написаны на лице".

Однако помимо скелетных мышц, мышц, которые "двигают" руками, ногами и т.д. у человека есть гладкая мускулатура. Это мышцы органов, мышцы, которые слишком "внутри", и их работу не видно со стороны.

Эти мышцы точно так же дают ответы на ваши эмоциональные состояния! Так же зажимаются при стрессе, переживаниях и тревогах!

Длительный стресс ➡️ длительные зажимы ➡️ длительная недостаточность кровоснабжения ➡️ длительный недостаток кислорода и питания ➡️ нарушения функции органа или системы.

✔️ Всё. Вот так просто и логично. Никаких эзотерик, никаких надуманных взаимосвязей. Только биология.

Психологический аспект - Ваши внутренние концепции и мировосприятие. То, как Вы интерпретируете этот мир.

Ваши переживания и тревоги - они из разряда психологии. Но! Как гнев заставляет брови нахмуриться, так Ваша тревога заставляет напрягаться отдельные внутренние мышцы. Тут и происходит переход психологического аспекта в соматический (телесный). Из "просто переживаний в голове" в реальные заболевания в теле.

✅️ Когда в процессе работы с психологом Вы снижаете стресс есть 2 варианта:

1) Болезнь уходит полностью (если причина была чисто психогенная).

2) Течение болезни облегчается (если причина органическая) - ведь Вы хотя бы перестаёте усугублять своё состояние стрессом и зажимами.

Как родители учат детей давать сдачу?

Если ребёнок дерётся это всегда стресс для родителей. Но больше всего меня поражает, когда родители учат давать сдачу🤦 ♀ Когда мама ребёнка говорит давай бей ее бей, она же тебя ударила.. ну и как то удачно сегодня попался ответ психолога Расскажите, какая ваша реакция если вашего ребенка ударят, либо ваш ударит ?

С какой темой в психологии вы бы обратились к психологу?

Девочки, мне нужна ваша помощь! Очень прошу ответить на вопрос 🙏 ⚜Если бы вы обратились к психологу, то с какой темой вы бы пришли?⚜ Или ⚜Какая, тема в психологии вам наиболее интересна?⚜ Это могут быть, например: - уверенность в себе, - как понять чего я хочу, - отношения с партнёром, - психосоматика, - сексология, - или ЛЮБОЙ другой ВАШ вариант. А для того, чтобы ответить вам взаимностью в ответ я пришлю метафорическую карту по интересующей вас теме💕 У меня как раз появились новые колоды💕

Что такое правило трусиков и как оно защищает детей?

ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья). ‼ Формируем личные границы и безопасность детей‼ По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении. Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое! В этом очень хорошо может помочь правило трусиков. ‼ Правило трусиков‼ Начинаем вводить постепенно с 2-3 лет 1 ⃣ Твое тело принадлежит только тебе! ➡ Расскажите ребенку, что те части тела, которые прикрывают трусики (или купальник) - это его ЛИЧНЫЕ (интимные) части тела, которые никому НЕЛЬЗЯ осматривать, трогать и/или оголять кроме врачей на мед осмотре (и/или в присутсвии мамы/родителей). ➡ Научите правильно называть части тела (особенно, интимные!) 2 ⃣ Только ты можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет право делать что-либо с ним. Расскажите ребенку, что он имеет право (может!) не целовать/обнимать другого человека, если ОН (ребенок) этого НЕ ХОЧЕТ! Даже, если это его родная бабушка, которая приехала из другого города! 3 ⃣ "Нет" это значит запрет. ➡ Научите ребенка твердо говорить и отставивать свое "Нет!" ➡ Тренируйтесь дома в играх! 4 ⃣ Поделись секретами, которые тебя тяготят! ➡ Расскажите ребенку, что секреты бывают хорошие и плохие. ➡ Научите ребенка, что если кто-то сделал ему что-то неприятное (или неправильное) и сказал сохранить в секрете, то об этом обязательно нужно рассказать родным! 5 ⃣ Расскажи правду и тебе помогут. ➡ Расскажите детям, что в любой ситуации они всегда может обратиться к вам за помощью или поделиться сокровенным! ➡ Что вы всегда будете на их стороне! Расскажите, что за правду ребенок не будет наказан НИКОГДА! ➡ Четко определите к кому еще, кроме мамы можно смело обратиться за помощью! ⬇ ⬇ ⬇ Формируйте доверительные отношения с ребенком! Укрепляйте вашу связь! ❓ А ваши детки знают о правиле трусиков? #правила_границы #детки_развитие #детскородительские_отношения #детскийпсихолог