


Короче муж тоже заценил ,сказал что оч сытно,хотя ничего такого нет там 😍
Особенно заходит с чесночными сухариками

Сделала блины для заморозки, вышло 34 штуки. Сейчас ещё столько же теста сделаю, надеюсь успею пожарить до сна Ансара и потом уже начинкой займусь🥲ин шаа Аллах)))
Обычные блины готовишь и возишься, пока все пожаришь. А эти такие нежные, тонкие, так бывстро и аккуратно надо все делать🥲






Простите , что я сегодня поздно ( дети требовали внимания 🥲)
Итак , сегодня я к вам с фаршированными запеченными перцами - это не только красиво , но и очень вкусно .
Во всей тарелке ( вместе с картошкой) - 560кКал и 44гр белка .
Все граммовки и калораж как обычно на последних скринах.
Запекать при температуре 200градусов 40 минут 🌷



Завтрак - обед , а на ужин думаю меня не хватит 😂🫸
Тыквенный суп 🫰🤌🏻
- Тыква 🎃
- Лук 🧅
- Морковь 🥕
-Помидоры 🍅
- Чеснок 🧄
- Сливки(можете любые использовать, я люблю Петмол с ним я насыщаюсь ))
Обжарила лук , морковь , два помидора, чеснок 4 зубчика , далее тыкву по кубикам и закидываю в смесь 👉🧅🥕🍅
И залила бульоном из под куриной грудки
Как тыква стала мягкая блендером погружным пюрировала и всё , в конце сливки
Перед подачей сыр моцарелла , сухари и любые семена 🫘🫛🥜




Девочки какая нереальная шаурма получилась клянусь я как обожралась 😆❤️💔
Фарш с грибами обжарила
Соус цезарь , плюс сделала соус(сметана, чеснок, укроп)
Корейская, огурцы,кукуруза, сыр






Так как я всё ещё продолжаю болеть и не выхожу из дома - продолжаю рубрику «готовлю из того , что есть дома»
Ловите идею 🌷
Вкусный , сытный , высокобелковый ужин на скорую руку . 544 кКал и 54гр Белка
На последних скринах все пропорции и кбжу ❤️
Готовьте на здоровье 🌷🌷🌷



Маковки 🤌🏻 свои домашние
Это что за прелесть, когда можешь класть мак в булочки , сколько влезет 🤣 в магазинных всегда мне его мало
Как только наступает осень, мне сразу хочется дома что-то испечь 🦦🍂
Рецепт:
ссылка
по рецепту живые дрожжи , я использовала сухие 5-6 грамм
глазурь я сделала по другому , оставлю ссылку ниже , плюс использовала молочный шоколад
ссылка






Итак, сегодня прошло ровно четыре недели как я взялась за то , чтобы сбросить лишний вес , который набрала во время беременности и который никуда не делся после родов 😒
Результат на весах - минус 5кг ( а если быть точнее то минус 4.900)
Но главное не это - а вот что
Я стала чувствовать себя на много лучше , ощущаю легкость в теле . Нет Никакого желания отступать или бросить это дело ( в планах скинуть ещё 10кг)
А ещё , я получаю бесконечное количество комплиментов от мужа , он в восторге , г...






Так скучаю по тому чувству, когда включала свой сериал и не спеша готовила еду 😂
Готовка для меня самое любимое занятие.

Девочкиииии
Нереальные котлеты получаются
Рецепт:
В фарш добавляем протертый через мелкую терку лук и небольшой картофель
+специи по вкусу
Помешиваем фарш миниму 5 минут
До однородной консистенции
Во время обжарки можете параллельно формировать котлеты
И перед этим отбивать мясо в руках
Далее, после того, как отлеты подрумянятся
Перекладываем их в кастрюлю
Добавляем сливочник масло
И томим на медленном огне под крышкой
Около часа
Котлеты томятся в собственном соку, воду не добавляем...