@belyikot, да вроде и начинаю по чуть-чуть, даже без доп весов, но позавчера была тренировка на низ, я до сих пор еле присаживаюсь 🥲

@k.k.elizs, я как-то по полной позанималась после долгого перерыва, ходить не могла вообще))) пила ибупрофен даже

@arbuuuz, ну примерно мой вариант, только я никогда полноценно не занималась, всегда бросала