Всех приветствую!
Меня зовут Елена. Имею высшее медицинское образование, провожу детский массаж лечебный и профилактический, обучаю малышей различным навыкам, в зависимости от возраста - перевороты, ползание, ходьба.
Родителей ознакомлю с элементами массажа и гимнастики для закрепления достигнутого результата . #первыйпост #массажист #детскиймассаж #массаж
🍀Профилактический массаж поможет ребеночку развиваться соответственно возрасту, а может и быстрее сверстников, лечебный - скорректирует возникшие проблемы и полностью их устранит.
🍀Ваш малыш будет расти здоровеньким и крепким.
🍀Как врач педиатр, дам рекомендации по уходу за ребенком на первом году жизни, а так же помогу разработаться как правильно ввести прикорм - классический или пп, по Вашему выбору.
🍀Все что от Вас требуется - согласовать расписание массажа с режимом ребеночка, подготовить гипоаллергенное масло, которым обычно пользуетесь, любимые игрушки и Ваш позитивный настрой, который очень чутко улавливает малыш.
Буду благодарна за отзывы всем, кто проходил у меня курсы массажа, правильного питания и получал рекомендации по уходу и введению прикорма деткам до года🙏🏼❤️
Важная книга в вопросах воспитания, которая поможет найти доступный формат в обсуждении интимной темы между родителями и детьми, основанная на здравом смысле и научных фактах.
Рекомендуется к прочтению с детьми 6+, когда уже возникают вопросы "про это...", но нет сексуального гормонального фона при восприятии данной информации, что очень важно и одобрено врачами и психологами.
Книга "Интимный ликбез для детей. Всё про ЭТО" - это необходимое пособие для юных читателей, которое поможет им разобраться в теме половых органов с умом и взрослым пониманием.
Автор книги, педиатр Елена Малиева, предлагает доступный и объективный подход к обсуждению интимной темы, основанный на научных фактах и здравом смысле.
Эта книга рассказывает о том, что интимные органы не представляют собой ничего постыдного или непристойного. Напротив, они являются частью нашего тела, которую мы должны уважать и заботиться о ней.
Книга поможет мальчикам и девочкам понять, как устроены и функционируют их тела и почему они отличаются друг от друга.
Автор также рассказывает о том, откуда берутся дети и как происходит зачатие. Она дает четкое и понятное объяснение процесса беременности, рождения и развития малыша. Это позволит детям осознать важность ответственного отношения к сексуальной жизни и защиты от нежелательной беременности.
Книга "Интимный ликбез для детей. Всё про ЭТО" также содержит информацию о гигиене и уходе за интимными органами. Автор дает рекомендации о том, как правильно ухаживать за ними, чтобы избежать проблем и заболеваний. Это очень важная информация, которая поможет детям сохранить свое здоровье и благополучие.
Книга написана в ярком и понятном стиле, с применением простых и доступных для детей слов и понятий. Она содержит иллюстрации, которые помогут детям визуализировать информацию и легче ее усвоить. Энциклопедия призвана не только информировать, но и помогать детям чувствовать себя комфортно и уверенно в обсуждении темы интимности и сексуальности.
Таким образом, данная книга станет ценным и полезным ресурсом, который поможет родителям и педагогам вести открытый и конструктивный диалог, говорить про ЭТО с детьми. Она поможет детям получить нужную информацию, развить здоровое отношение к своему телу и понять важность заботы о себе.
ТОП 10 - СОВЕТОВ, КАК ПРАВИЛЬНО КУПАТЬ МАЛЫША ДО ГОДА.
1. Температура воды - 37-38 градусов.
Можно закаливать малыша, обливая в завершение более прохладной водой, постепенно понижая на 1-2 градуса каждые 2-3 дня. Оптимально довести воду для обливания до 25 градусов.
2. Продолжительность купания - 10-15 минут. Ориентируйтесь при этом на поведение малыша: если ему комфортно, можете даже постепенно увеличить время водных процедур. Если ребенок беспокоен и плачет, ограничьте время купания до 3-5 мин, постепенно увеличивая этот интервал по мере адаптации ребенка.
3. Купайте малыша чистой водой и лишь 2 раза в неделю используйте специальные моющие средства для купания. Таким образом вы сохраните естественный защитный жировой слой кожных покровов. Тогда как излишнее обезжиривание моющими средствами ведет к его разрушению, сухости кожных покровов, развитию аллергических реакций, а так же может вызвать рефлекторную чрезмерную выработку жирового слоя - жировая себорея новорожденного.
/Это не касается подмываний при смене подгузников - используйте моющие средства по мере необходимости./
4. Купайте малыша в ванной, не ограничивающей его свободное плавание в воде, естественно, при вашей поддержке, вместо новомодных специальных горок, гамаков, матрасиков, стульчиков.
Особенно это важно в первые месяцы, когда у ребенка сохраняется повышенный тонус. Именно в момент свободного плавания происходит снятие всех зажимов, расслабляется позвоночник и уменьшается тонус.
5. Правильное положение при купании - положение на спинке /см фото/:
ваша левая рука под шейкой малыша, его головка лежит на вашем запястье, большим и указательным пальцем обхватываете плечико малыша, остальными тремя пальцами поддерживаете тельце. Свободной рукой можете поддерживать малыша под ягодицы, мыть его.
6. Правильное положение при купании - положение на животике /см фото/:
головку малыша укладываете подбородком на ваше запястье, большим и указательным пальцем обхватываете малыша за плечико, остальными пальцами фиксируя тельце. Свободной рукой можете поддерживать малыша под животик, обмывать.
Следите, чтобы ротик был выше уровня воды.
7. Освоив правильное поддерживание малыша в ванной на животике и на спинке, проводите его вперед и назад по все длине ванны, подводите ножками к бортику до их сгибания в коленочках. Малыш будет рефлекторно толкаться ножками, что будет для него дополнительной гимнастикой.
8. После купания важно просушить тело малыша мягким махровым полотенцем, промокательными движениями. Не тереть(!) во избежании травматизации нежной кожи ребенка.
9. Просушив складочки, обработайте их экологичным маслом, рекомендую - персиковое, кокосовое, оливковое, абрикосовое /контролируйте состав - без отдушек и красителей/.Подбирайте индивидуально с предварительной пробой на небольшом участке, обычно, в области локотка.
10. Контролируйте состав моющих средств для малыша, а так же других средств по уходу за ребенком - многие химические составляющие средств по уходу для детей могут провоцировать различные виды аллергических дерматитов. Необходимо использовать средства без вредных веществ
/парабенов, лаурил- и лауретсульфатов, химических консервантов, отдушек и красителей/. Они должны быть на основе натуральных растительных продуктов и масел.
Рассмотрим причины , которые могут вызвать развитие опрелостей.
- Неправильное использование подгузников. Как бы не странно это звучало, но большинство родителей допускают примитивные ошибки в использовании подгузников, и это ведет к серьезным опрелостям между ягодицами и в паховой области. Качественные подгузники не могут самостоятельно быть фактором возникновения опрелостей, они наоборот снижают вероятность контакта мочи с кожей. Но каким бы качественным ни был подгузник, его необходимо сменять чистым каждые 4 часа, или сразу после испражнения. В противном случае моча и пот накапливается и попка малыша находится в своеобразном «парнике» из мочевой кислоты и соли.
- Несвоевременный уход. После каждой смены подгузника ребенка нужно подмыть под проточной водой, а после дефекации — обязательно использовать детское мыло. Если же потребность сменить подгузник появилась вне дома — нужно начисто вытереть кожу малыша антибактериальными влажными салфетками.
- После купания и подмывания нужно дать коже младенца подсохнуть, мягко промакивая ее полотенцем.
- Трение. Наиболее часто опрелости возникают в складочках или местах соприкосновения со швами на одежде ребенка. Предпочтите искусственным материалам одежду из натурального хлопка (желательно с внешними швами). Также обязательно используйте подгузник правильного размера — и вы легко избежите подобной проблемы.
- Аллергическая реакция. Как бы странно это ни звучало, чрезмерная родительская забота о коже малыша тоже может стать причиной возникновения опрелостей. Присыпки, крема, лосьоны и т. п. — часто раздражают, а не успокаивают кожу. Детская косметика должна быть натуральной и гипоаллергенной. Но даже если вы пользуетесь только проверенными средствами, не факт, что у ребенка не могут возникнуть опрелости.
- Пищевая аллергия в сочетании с опрелостями сильно ухудшает состояние ребенка. Часто в таких ситуациях требуется консультация врача аллерголога или дерматолога. Будьте предельно осторожны с питанием мамы, если ребенок на грудном вскармливании, а прикорм вводите своевременно и постепенно.
- Перегрев. Опрелости часто возникают на фоне повышенной температуры воздуха в комнате, где находится новорожденный. Оптимальная температура для ребенка — 22 ° C. Одевайте ребенка соответственно температуре, он чувствует жару точно так же, как и взрослый. Как вы одеваете ребёнка на прогулку? Многие родители грешат тем, что, боясь замерзания малыша, стараются укутать его как можно теплее. Это неправильно, необходимо одевать ребенка с учетом погоды, т.к перегревание частый фактор возникновения опрелостей и дерматитов.
- Бактериальные и грибковые инфекции. Пожалуй, единственный вариант, когда опрелости необходимо лечить медикаментозными средствами, чтобы не запустить заболевание. Но такие случаи бывают крайне редко!
Практически каждый новорожденный ребенок страдает от опрелостей. Связано это с тем, что кожные покровы малыша очень нежные, и подвержены действию повышенной влажности и температуры. К тому же, далеко не все мамы придерживаются правил по уходу новорожденного.
УХОД ЗА КОЖЕЙ ПРИ ОПРЕЛОСТЯХ.
После подмывания и воздушных ванн можно обработать складочки на коже малыша маслом или специальным детским водоотталкивающим кремом .
Иногда у ребёнка может возникнуть аллергическая реакция на подгузник. Это индивидуально и связано с материалами, входящими в его состав. В таком случае следует поменять марку подгузника.
Обратите внимание на пеленки. Для поддержания сухости кожи их следует регулярно менять.
Важно стирать детское белье специальными моющими средствами, тщательно его полоскать и гладить с обеих сторон.
В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, ЛЮБИТЕ ВАШЕГО МАЛЫША, БУДЬТЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫ! ВСЕ НОРМАЛИЗУЕТСЯ! ВЫ И ВАШ МАЛЫШ БУДЕТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ!
👶Oбучениe вашего малыша рaзличным навыкaм в зaвисимости от возpaста - перeвoроты, пoлзание, ходьба.
Гимнастика и занятие на фитболе.
Обучаю 👨👩👧👦родителей навыкам массажа и гимнастики для закрепления достигнутого результата!
Ваша Елена
_______________________________________
1. Консультации по уходу за грудными детьми очно/онлайн.
2. Питание детей до года и старше.
3. Пп и классический прикорм.
4. Детский массаж/ Ростов на Дону
Запись т/W +7 951 834 61 35
Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов или ее профилактики, выполняется с целью улучшения кровообращения тбс и их питания, что ускорит созревание ядер окостенения и формирование хрящевой, мышечной и костной ткани.
Данный комплекс выполняется параллельно со специальным массажем, который лучше доверить специалисту. Он же объяснит технику выполнения лфк. Начинать нужно с небольшого количества повторов, от 5 - 7 раз и не все упражнения сразу, первоначально на период адаптации малыша достаточно включить в комплекс около 10 упражнений, постепенно увеличивая нагрузку и включая каждый день одно - два новых упражнения.
Проводить занятия нужно когда малыш активный и в хорошем настроении, с интервалом 40 мин до или после кормления.
Включайте игровые элементы, используйте стишки, песенки, потешки, поддерживая позитивный настрой на период занятий.
Упражнения в положении, лежа на спинке.
1. Велосипед с фиксацией коленок каждой ногой отдельно и вместе.
2.Ляшушка с фиксацией коленей наружу.
3.Плавательные движения прямыми ножками.
4.Отведение прямых ножек в стороны.
5.Вращение прямых ножек, с фиксацией ладонью в области тазобедренного сустава.
6.Восьмерочку прямыми ножками, каждой по очереди.
7.Поза лотоса - скрещивать согнутые в коленках ножки чередуя по очереди, которая сверху.
8.Плавательные движения с фиксацией под коленочками паралельно столу и поднятые вертикально ножки, делая как бы шаги в воздухе.
9.Ножки вертикально - разведение - книжечка.
10.Березка - ножки прямо и поднимаем максимально тянемся к головке носочками.
11.Пяточку приставляем к противоположной согнутой коленке, чередуем каждой ножкой.
12.Пятка зафиксирована на коленке противоположной ноги, согнутой в колене, поднятие таза, чередуя с каждой стороны.
Подводите ладонь под таз малыша и приподнимаете, задерживая в этом положении на несколько секунд.
13.Ножки согнуты в коленях, фиксация стоп на столе, поднятие таза.
Так же подводите ладонь под таз малыша и приподнимаете, задерживая в этом положении на несколько секунд.
14.Разведение согнутых ножек с фиксацией коленок.
15.Ножка поджата, фиксация колена, вращательные движения каждой ногой по очереди наружу и во внутрь.
Далее лежа на животике:
16. Плавательные движения прямыми ножками.
17. Разведение прямых ножек в стороны.
18. Лягушечка.
19. Сгибание ножек в коленях, пятки к ягодичкам по очереди и две ножки вместе.
20. Сгибание ножки в колене к животику, каждую по очереди - имитация ползания.
21. Ножки согнуты в коленях, шагаем бедрышками, удерживая малыша за стопы.
22. Нижний прогиб, поднимая за ножки, согнутые в бедрах, слегка потряхивая.
23. Верхний прогиб, поднимаем малыша, стоя сзади него и поддерживая под ручки.
Регулярность массажа и лфк вам подскажет ортопед, в зависимости от степени выраженности дисплазии тбс и динамики развития.
Важно в этот период добавить занятия в бассейне, но учтите, что на период привыкания малыша, лучше не совмещать дни занятий в бассейне с массажем и лфк.
Не забывайте о полноценном питании ребенка.
1. Очень важно для поступления органического и легко усваиваемого кальция давать малышу свежий морковный сок, 1 стакан которого содержит столько же кальция, сколько 1 кг таблеток глюконата кальция, только живого, органического.
Но если вы не давали сок раньше, вводить его надо постепенно, как и любой прикорм, начиная с некольких капель, доведя за 5 -7дней до возрастной нормы и 5 -7дней отвести на привыкание, не давая этот период новых продуктов.
Сок надо давать за 15 мин до приема пищи для его полноценного усвоения.
2. Очень важно для поступления в организм полноценных белков омега - 3, 6 - ненасыщенных жирных кислот, микроэлементов, ввести в рацион малыша свежую льняную кашу.
С самого раннего возраста, полезно выкладывать малыша на животик. При этом он напрягает несколько групп мышц одновременно, благодаря чему они тренируются и укрепляются. Это очень важно малышу для подготовки практически ко всем двигательным навыкам - захват предметов ладонями, переворот на животик, вставание на четвереньки, ползание, присаживание, а затем вставание у опоры и ходьба.
При этом, помимо укрепления мышц шеи, спины, груди, живота, рук и ног, происходит:
- формирование правильной осанки и здорового позвоночника,
- профилактика плоского затылка,
- облегчает колики младенца и является профилактикой запоров,
- укепление не только мышц животика, но и всей брюшной полости, что стимулирует дозревание всего желудочно-кишечного тракта и яаляется профилактикой срыгиваний,
- тренируются глазные мышцы за счет большего обзора предметов вокруг малыша, он учится фокусировать взгляд,
- стимулируется сенсорное развитие центральной нервной системы,
- является профилактикой привычного положения головки.
Выкладывать малыша нужно в каждом периоде бодрствования между сном, с интервалом 40 минут до или после кормления, после предварительного ношения столбиком и отхождения воздуха.
Начиная с нескольких секунд, постепенно увеличивайте время, отвлекая малыша игрушками, песенками и потешками.
Начинать выкладывать малыша на животик можно в начале на мягкой поверхности - на подушке, кровати, на груди у мамы или папы, что снизит дискомфорт непривычного положения.
Намного сложнее для малыша, но эффективнее в плане нагрузки и приобретения двигательных навыков именно выкладывание на твердую поверхность - это может быть специальный плотный коврик на полу или на тонком пледике/пеленочке на столе.
Будьте рядом с малышом, ласково разговаривая, поглаживая с легкой вибрацией, что поможет ему расслабиться и снимет повышенный в этом возрасте тонус мышц.
С этой целью можно выкладывать малыша на животик на фитбол, совершая легкие покачивающие движения.
И еще одно положение очень нравится малышам, способствует снятию тонуса, является отличной профилактикой колик. Это положение - животиком на широкой папиной ладони согнутой в локте руки, когда ножки и ручки свешены по сторонам. Ваше тепло и легкие покачивающие движения успокаивают малыша.
