А овсянка ясно солнышко 3 номер нормальная? Есть польза от 3 номера?
Лучший вариант - из цельного зерна,чтобы оно быстрее разваривалось, можно замочить на ночь или использовать дробленое зерно.
Любые хлопья уже прошли обработку и лишены полезных свойств.
@vl10, если это цельное или дробленое/резаное зерно.
Номер это степень помола
А овсянка ясно солнышко 3 номер нормальная? Есть польза от 3 номера?